Jak lekci na zdravý životní styl

Výuka třídu o výhodách zdravého životního stylu může být problém . Mnohé z nich jsou unreceptive ke změnám životního stylu , zvláště když se tyto změny týkají osobní problémy , jako je dieta , cvičení a osobní péče . Můžete získat pozornost publika , jak dlouho budete soustředit na pozitivní výhodách změny životního stylu a zůstává povzbudivé . Jakmile se pocit, že jste na jejich straně , můžete sdílet ctnosti svého zdravého životního stylu s publikem ochoten učit se z vašich zkušeností . Pokyny dovolená 1

Zaměřte se na pozitivní aspekty vaší lekce . Zdravý životní styl jeobtížná věc prodat publiku , a to vyžaduje , aby zůstaly ve správném rozpoložení . Pozitivní zlepšení a výhody zdravých změn jsou vynikající základy pro vaši lekci . Zaměřte svou pozornost na to, jak se cítí a jak se jejich životní styl zlepšil v důsledku zdravých změn, které se jim učí .
2

Použití užitečných vizuálních pomůcek . Připravené videa jsouskvělý učební nástroj k prokázání konkrétních cvičení , jakož i důležitých technik, které chcete, aby se učit. Posílit své lekce s obrázky lidí, kteří žijí na životní styl, který jste se učit a představují zdravotní výhody lekce . Vyvarujte se negativních vizuální . Fotografie lidí , kteří dělali škody na životě tím, že v návaznosti na poznatky z tréninku mohou zcizit své publikum a je vypnout na vaší lekci . Navíc , pokud členové publika již žijí nezdravý životní styl, který jste trénink proti , negativní obrazy lze odpojit je od hodiny a urážet je .
3

Přineste vzorky své třídě . Vyberte si položky, které ukazují na pozitivní přínos lekci a zdůrazňují své učební styl . To může zahrnovat výtisky cvičebních programů , cvičení režimů nebo vzorků potravin , jako je ovoce nebo zeleniny . Tyto vzorky vytvářet zábavné prostředí a pomůže vaše publikum více zapojit s vaší lekci .
4

Získejte publikum aktivně zapojeni . Zdravý životní styl zahrnuje činnosti, a tyto aktivity posilují svou lekci a změní třídu do akce . Udržujte činnost související s vaší lekci . Tato činnost může poslat do posilovny provést krátké cvičení, pokud se učí cvičení režim . Udržujte činnost zábava pro vaší třídy a zůstávají povzbuzující , aby se usnadnilo jejich touhu , aby se tyto změny trvalé . Už je vyplnit všechny nezbytné právní váhá před aktivitou a zkontrolovat, že všichni ve třídě mají podepsané oni .