Masáž obličeje metody
Vaše tvář , stejně jako vaše tělo , může být ovlivněna stresem . A svaly v obličeji může těžit z masáže , stejně jako svaly v ramenou , krku a zádech . Masáž obličeje je také věřil redukovat známky stárnutí . Existují různé metody pro masáž obličeje . Můžete buď provést masáž sami, nebo si to udělat profesionálně . Vlastní masáž
jemným tlakem , zamést ruce do své tváře . Vaše ruce by měl mít nějaký olej nebo krém v dlaních vašich rukou . Můžete také použít dva prsty mezi nosem a rty a dělat kruhy kolem úst . Také se ujistěte, malé kruhy z můstku nosu na čelo . Můžete si masírujte tváře tím své ruce na lícní kosti a jejich čerpání pevně dolů do čelisti , až vaše uši a zpět na vaše lícní kosti . Masírovat své oči , spustit kloubem na obočí a dolů k vnějšímu koutku oka .
Shiatsu
Shiatsu jejaponská forma masáže a provádí se profesionály . Zaměstnává strečink , bušení a hnětení . Nejdůležitějším aspektem shiatsu se působením tlaku na určité body na straně, která se předpokládá, že pro připojení k jiné části těla . Například ,oblast kolem očí je připojen k žaludku a žlučníku . Tlak na této oblasti je zmírnit bolesti hlavy a únavu očí . V oblasti kolem uší je také připojen k žlučníku a žaludku . Tlak na těchto místech je ulehčit kaz a závratě .
Západní - styl
západní - styl masáž používá jemné hlazení pohyby do tváře a malé kruhy na svaly . To se obvykle provádí masérka . Masérka nejprve myje obličej klienta a potom začne masáž s pleťovou vodou nebo krémem . Některé techniky používané v západním stylu masáž zahrnuje umístění tlak přímo pod obočí , což krouživými pohyby na lícní svaly a pokožku hlavy a hladila uši .
Akupresura
akupresurní masáž se skládá z hlazení techniky , hluboké - hnětení a klepnutím na tlačítko. Akupresurní masáž se zaměřuje na tlakové body na snížení hladiny stresu a zmírnění příznaků stárnutí . Když je tlak kladen na těchto bodech , ale také stimuluje jiné části těla . To je věřil,akupresurní masáž může zvýšit qi člověka , nebo život force.This masáž se provádíprofesionální .
