Jak použít zábal

Použití tělové zábaly jepraxe používání látek, jako jsou byliny , jílu a mořských řas vstřebat do těla . Wrap může znamenat pouze použití pleťové vody , krémy nebo materiál k tělu , nebo může zahrnovat přidání hadříkem nebo plastový obal nad materiálem , jako obvaz na celé tělo . Ačkoli specifické výhody zábaly chybí vědecké studie , mnoho zdravotních lázní a celostní lékaři tvrdí, zdravotní přínosy z hubnutí detoxikace . Věci, které budete potřebovat
Epsom soli ( nebo mořskou solí )
tenkých proužků tkaniny ( bavlna nebo len )
Clay
Bylinné prášky ( volitelné ) Spojené Éterické oleje ( volitelně )

Zobrazit další instrukce
1

teplo přibližně o polovinu galon destilované vody . Přidat dva šálky hlíny . Mix v jílu a nechte ho vychladnout . Jiné přísady mohou být přidány v tomto okamžiku , jako je prášek z heřmánku , kořen zázvoru , levandule , fenykl semena , šípek nebo petržel . Ostatní složky mohou zahrnovat jablečného octa nebo sušené mléko . Přidat esenciální olej , jako lemongrass , levandule a rozmarýnu .
2

Udělejte si teplou koupel nebo sprchu . Je důležité, že póry jsou otevřené absorbovat prospěšné látky v obalu . Jako alternativu můžete sušit čistit své tělo s přírodním kartáčem na vlasy nebo peeling se solí a vodou .
3

Namočte proužky tkaniny v teplé směsi . Použít proužky začínající na kotnících a zábal pohodlně . Nadále uplatňovat proužky a práci si cestu až vaše tělo . Střídavě , se vztahují pouze na proužky do oblastí , na které chcete zaostřit na objekt, například žaludku a břicha . Odpočiňte si po dobu jedné hodiny . Vyjměte proužky a vzít si chladnou koupel nebo sprchu .
4

Udělejte si teplou koupel nebo sprcha dva - tři dny po zábalu . To vám pomůže i nadále čerpat z toxinů .