Juice Dieta Cleanse

Jen nalačno nebo džus očistit diety jsou způsoby, jak zbavit své tělo dietních nebo toxiny v životním prostředí , a zároveň zajistit dostatečnou výživu pro optimální zdraví a denních aktivit . I když existujeřada specifických technik , obecněčlověk bude konzumovat pouze šťávy po předem stanovenou dobu . Výhody

Primárním účelem šťávy půstu je pomocitělo odstraníte přilepené dietní nebo toxiny v životním prostředí v krátkém časovém období . V některých případech , lidé, kteří chtějí jít na vodní půstu nejprve udělat šťávu rychle, aby částečně odstranit mnoho toxinů v těle . Toxiny , které jsou odstraněny během šťáva dietu očistit zahrnují zastavěné chemikálie, tělesný tuk , nezdravé mastné kyseliny a zasáhnout v hlenu ve střevech . Ovocné šťávy také posiluje imunitní systém . Ovocné a zeleninové šťávy containvitamins , minerály , enzymy a antioxidanty . Trávení ovocných šťáv nepoužívá tolik kalorií jako trávení pevné potravy , a tak umožňuje energie v těle , aby se zaměřila na vypuzování odpadů a toxinů .

Techniky

správné technika šťávy půstu bude záviset na vašem zdraví , tělo a cílů . Někteří lidé pijí nic jiného než citronu nebo limetkovou šťávou v průběhurychle , jiní budou dělat ovocný džus koktejly a šťávy směsi , aby zajistily vyváženější výživu než jednoho šťávy rychle . Juice půst rozsah v délce od pěti do 10 dní , na více než 30 dnů v extrémním šťávy rychle. Někteří lidé se přidat plátek avokáda a banánů běhemrychle zmírnit pocit hladu .