ADHD Behaviorální Dieta

ADHD diagnózy jsou na vzestupu ve Spojených státech , a tato porucha může vážně bránit sociální a vzdělávací rozvoj dítěte . Zatímco mnoho léků existují pro ovládání ADHD ,speciální strava také může pomoci . Co je ADHD ?

Porucha pozornosti s hyperaktivitou nebo ADHD , je jedním z nejčastěji diagnostikovaných poruch chování u dětí . To je charakterizováno tím, impulzivita , vysokou úrovní distractability a nad - aktivitě . Mnozí rodiče dětí s ADHD popsat jako tak aktivní , že se zdá být poháněno motorem . Děti obvykle přerůst symptomy ADHD v době, kdy dosáhne dospělosti .
Standardní léčba

Zatímco není tam žádný lék na ADHD , symptomy mohou být kontrolovány , obvykle s léky . Bohužel, vedlejší účinky mnoha léků běžně používaných k léčbě ADHD působit rušivě do života dítěte . Mohou způsobit vratkost , hubnutí , nespavost a úzkost .
Léčba ADHD se stravou

o nepříjemných vedlejších účinků ADHD léky základě , mnoho rodičů si vybrat k ovládání ADHD jejich dítěte s pečlivě vybraným stravy . ADHD dieta byla poprvé navrhl Dr. Benjamin Feingold v polovině roku 1970 jako způsob, jak řídit chování disorders.The ADHD chování strava zahrnuje odstranění umělá barviva a látky určené k aromatizaci , umělá sladidla a konzervační látky BHA , BHT a TBHQ . V počáteční fázi diety , aspirin a salicylát některých potravinách , které obsahují , jsou také vyloučeny . Ty mohou být nakonec přidány zpět do stravy pro většinu lidí .
ZačátekADHD dietní

Podle Dr. Feingold , nejdůležitější části ADHD stravy je odstranění umělých barviv a příchutí , které on věřil hrát velkou roli v chování ADHD . Dítě na ADHD chování stravy by se měla vyvarovat potravin , zubní pasty a vitaminových doplňků obsahujících tyto látky . Ujistěte se, že pečlivě číst etikety a vyhnout se jakékoliv výrobky obsahující barviva , jako je žlutá č. 5 , umělé příchutě , jako vanilin nebo umělá sladidla , jako je aspartam a sucralose.If vaše dítě nereaguje na odstranění těchto látek , může si vzít ADHD dietu krok dál . Mnozí rodiče zjistili, že vyloučení některých přírodních potravin má velký vliv na chování jejich dítěte . Ačkoli výsledky nebyly potvrzeny vědeckými studiemi , vaše dítě může mít citlivost dříve diagnostikováno potravin , které je ovlivňuje jeho chování . Následující potraviny jsou věřil ke zvýšení výskytu ADHD chování v některých dětí : AlmondsApplesTeaCoffeeTomatoesClovesBerriesPeppersMany těchto potravin může později být přidány zpět do stravy pomalu , zatímco účinky jsou pečlivě sledovány . I když tento seznam není vyčerpávající , je todobré místo pro start při zvažování eliminace typu ADHD diet.No ohledu na to, jaký přístup si vzít k odstranění některých látek v ADHD stravy , aby potraviny deník popisovat přesně to, co vaše dítě jí a jak chovala se , že den . Tato činnost vám pomůže asociace mezi určitými potravinami a některých chování .
Varování

Před uvedením své dítě na jakýkoliv typ stravy , konzultujte svého lékaře . Je velmi důležité, aby bylo zajištěno , že vaše dítě je stále dostává adekvátní nutrition.While můžete být v pokušení označit vaše dítě , jak trpí ADHD , nedělají tento předpoklad založen pouze na jeho chování . Pouzekvalifikovaný duševní zdraví profesionální mohou poskytnout tuto diagnózu .