Domácí léky na přebytečný plyn

Všichni jsme boj s nepohodlí a bolest přebytku plynu v té či oné době . Časté bolesti plynu a nadýmání mohou být příznaky vážnější stav. Nicméně, většina časté záchvaty nadměrné plynu lze ovládat a léčit pomocí domácí opravné prostředky . Každý člověk je jiný , a proto může být nutné léčit své příznaky jinak . Identifikace

Přebytečný plyn může být způsobena zakoupeného na disku přes super-velké jídlo nebo extra porci bramborové kaše na rodinnou dovolenou večeři . Pokud máte někoho, kdo prožívá přebytečný plyn na řídkém základě , měli byste být schopni zvládnout příznaky na vlastní pěst . Věnujte pozornost na vnější podnět , který způsobuje přebytečný plyn a pak odstranit nebo omezit jej .
Expert Insight

Lékaři na stavu Mayo Clinic , žeprůměrný člověk prochází plyn alespoň 12 nebo více krátdenně . Ale v některých případech se plyn hromadí a nelze vyloučit , což může vést k silné bolesti , křeče a nadýmání . Časté bolesti plynu mohou být způsobeny zdravotními problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku a lékařského ošetřenístav může snížit nadměrné bolesti plynů .
Prevence /Solution

Prevence jenejlepší domácí lék na nadměrné bolesti plynu . Identifikovat věci, které vyvolávají epizodu . Potraviny , jako jsou fazole , brokolice , sycené nápoje , mléčné výrobky a tučná jídla , stejně jako stresující životní styl jsou společné příčiny .

Jezte malé porce několikrátdenně a jíst pomalu na pomoc trávení . Rychle jíst může způsobit nadbytek vzduchu v pasti v žaludku způsobuje příznaky plynu . Snížit stres a zapojit se do mírného cvičení , jako je chůze , jízda na kole nebo jóga . Pití šálek máty peprné , zázvoru nebo heřmánkový čaj uklidní žaludek a pomoc při trávení .
Úvahy

Jak v melodii s vlastním tělem , aby zjistili, co vám dělá cítit se dobře nebo špatně , jedůležitým krokem v získávání kontroly nad přebytečného plynu . Pokud některé potraviny nebo vysoké hladiny stresu způsobit , abyste měli epizody přebytečný plyn a pak řezání na to, že jídlo a omezuje množství stresu pomůže k řešení problémů . Pokud pije určité druhy bylinného čaje , aby vám úlevu , pak je důležité, aby byly k dispozici po celou dobu .
Varování

Ne všechny příznaky nadměrné plynu jsou běžné a mohou vyžadovat lékařskou pomoc . Časté nebo přetrvávající příznaky bolesti břicha a křeče může býtpříznakem mnohem závažnějšího stavu , jako je syndrom dráždivého tračníku , Crohnovy choroby nebo ulcerózní kolitidy . Váš lékař bude schopen diagnostikovat Váš zdravotní stav a předepsat správnou léčbu příznaků .