Co je anonymní přejídač?

Definice:

Overeaters Anonymous (OA), také známý jako Overeaters Victorious, je společenství jednotlivců, kteří se navzájem podporují při zotavování se z nutkavého přejídání. Jedná se o 12krokový program, který používá stejný přístup jako Anonymní alkoholici (AA). OA je založena na myšlence, že nutkavé stravování je nemoc, kterou lze zastavit, ale ne vyléčit.

Historie:

Overeaters Anonymous byla založena v Los Angeles v roce 1960 skupinou lidí, kteří našli úspěch v AA a chtěli stejné principy aplikovat na své problémy s jídlem. Program se rychle rozšířil po celých Spojených státech a nyní má více než 5 000 skupin ve více než 70 zemích.

Jak OA funguje:

OA používá 12-krokový program, který zahrnuje přiznání bezmoci nad jídlem, uznání Vyšší síly, nápravu těch, kteří byli poškozeni, a spolupráci se sponzorem na vytvoření plánu obnovy. Členové OA se také účastní pravidelných setkání, kde sdílejí své zkušenosti, sílu a naději s ostatními.

Výhody OA:

OA může být velmi účinným programem pro lidi, kteří bojují s nutkavým jídlem. Může jim pomoci zhubnout, zlepšit fyzické zdraví a vytvořit si zdravější vztah k jídlu. OA může také poskytnout sociální podporu a pocit komunity pro lidi, kteří se zotavují.

Co můžete očekávat:

Setkání OA jsou otevřena každému, kdo se potýká s nutkavým jídlem. K účasti na schůzi není třeba být členem. Setkání se obvykle konají v kostelech, nemocnicích nebo na jiných veřejných místech.

Pro OA schůzky není stanoven žádný formát, ale obvykle začínají přivítáním od vedoucího skupiny. Poté členové sdílejí své příběhy o uzdravení. Po sdílení obvykle následuje diskuse o 12 krocích a o tom, jak je lze aplikovat na zotavení z nutkavého jídla. Setkání obvykle končí modlitbou nebo meditací.

Cena:

OA je bezplatný program. Za připojení se neplatí žádné poplatky.

Další informace:

Máte-li zájem dozvědět se více o OA, můžete navštívit webové stránky OA nebo se zúčastnit místního setkání OA.