Jak bezpečný je niacin?

Bezpečnostní aspekty

Niacin je obecně bezpečný při použití v mírných dávkách. Vysoké dávky však mohou způsobit řadu nežádoucích účinků, včetně:

- zčervenání kůže (nával niacinu)

- Nevolnost

- Průjem

- Bolesti hlavy

- Závratě

- Žaludeční nevolnost

Riziko poškození jater:

Vysoké dávky niacinu mohou také zvýšit riziko poškození jater, zejména u jedinců s již existujícími onemocněními jater nebo u jedinců, kteří nadměrně pijí alkohol.

Interakce s léky:

Niacin může interagovat s některými léky, včetně léků na ředění krve, léků na snížení cholesterolu a léků na krevní tlak. Před použitím doplňků s vysokými dávkami niacinu je nezbytné se poradit se zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud užíváte nějaké léky.

Niacin a těhotenství:

Doplňky niacinu se nedoporučují během těhotenství nebo kojení, protože vysoké dávky mohou způsobit vrozené vady a poškodit vyvíjející se dítě.

Alergické reakce:

Alergické reakce na niacin, i když méně časté, se mohou objevit. Příznaky mohou zahrnovat potíže s dýcháním, kopřivku a otok obličeje, rtů a jazyka.

Opatření:

Pokud zaznamenáte jakékoli vedlejší účinky při užívání doplňků niacinu, je vhodné přestat užívat doplněk a poradit se s poskytovatelem zdravotní péče.

Vždy je vhodné poradit se se zdravotnickým pracovníkem před přidáním jakýchkoli doplňků, včetně niacinu, do vaší každodenní rutiny, zejména pokud máte základní zdravotní potíže nebo užíváte nějaké léky. Mohou posoudit vaše individuální potřeby a doporučit nejbezpečnější a nejvhodnější dávkování.