Jak dlouho můžete být venku, než ucítíte mrazy?
Doba, za kterou dojde k omrzlinám, závisí na několika faktorech, včetně teploty, chladu, vlhkosti a zdraví člověka. Obecně platí, že v extrémně chladném počasí může dojít k omrzlinám během několika minut nebo dokonce sekund.
Zde je několik tipů, jak zabránit omrzlinám:
* Oblékněte se do vrstev. Noste několik volných vrstev oblečení, které vám pomohou zachytit teplý vzduch kolem vašeho těla.
* Zakryjte si odhalenou kůži. Noste čepici, rukavice a šátek, abyste si chránili hlavu, ruce a krk.
* Zůstaňte v suchu. Mokré oblečení může zvýšit riziko omrzlin.
* Vyhýbejte se alkoholu a tabáku. Tyto látky mohou zhoršit krevní oběh a způsobit, že budete náchylnější k omrzlinám.
* Uvědomte si faktor chladu větru. Faktor ochlazování větru je teplota, při které se člověk cítí venku, když zohlední rychlost větru. Faktor chladu větru může způsobit, že se bude cítit mnohem chladněji, než je skutečná teplota, takže se podle toho oblékněte.
Pokud si myslíte, že můžete mít omrzliny, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Omrzlina je vážný zdravotní stav, který může vést k trvalému poškození tkáně a dokonce k amputaci.
