Jak se k přibírání na váze po chemoterapii

Chemoterapie jechemická úprava používá zabít rakovinné buňky , zmenšit nádory a léčit některé typy rakoviny . I když to může být neuvěřitelně efektivní a často znamená přežití pro mnoho lidí , tam jsou některé vedlejší účinky , jak se vypořádat s . Podle Chemo péče , může chemoterapie buď přímo , nebo nepřímo způsobit i přibírání na váze a hubnutí . Váhový úbytek může dojít v důsledku nedostatku chuti k jídlu , a tím méně jíst , nemoc , jako je průjem , zvracení a nevolnost a dehydrataci . Existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, získat váhu zpět po chemoterapii . Věci, které budete potřebovat
občerstvení
živin potravin bohatých na
vodě
Koření
Doktor
Zobrazit další instrukce dovolená 1

cvičení . Pokud to lékař dovolí , že nějaké světlo cvičení jako je chůze . Spalování kalorií bude skutečně zlepšit vaši chuť k jídlu . Mezitím , bude to pomůže při spánku a nálady . Jakmile bude vaše chuť k jídlu začne zlepšovat , budete konzumovat více kalorií a přibývají na váze .
2

Správa příznaky nemoci , které způsobují vám jíst méně a zhubnout . Pokud máte průjem , pít hodně vody a jíst více nevýrazné potravin, které nemají mnoho vlákniny , jako je rýže , těstoviny a bílým masům . Vyvarujte se tučného jídla a potraviny s celými zrny a ořechy . To také pomůže snížit nevolnost a zvracení .
3

zabránit dehydrataci . Zvyšte příjem tekutin . Můžete to udělat tím, že se malé doušky , protože oni jsou více pravděpodobné, že bude najednou tolerován než hodně . Pokud máte pocit, dehydratované, dělat to, co můžete zastavit minimalizovat zvracení a udržet pití tekutin . Vyhněte se kofeinu a alkoholu , protože se vám bude víc dehydrataci . ( Ref. 1 )