Jak spravovat Chemo nežádoucí účinky

Chemoterapie pomáhá ničit a zpomalit růst rakovinových buněk a zastaví rakovinu šíření . To produkuje širokou škálu vedlejších účinků, které se bude lišit u každého pacienta . Existuje mnoho způsobů, jak zvládat některé z více časté nežádoucí účinky , jako je únava , změny chuti k jídlu a nevolnost . Většina nežádoucích účinků se zastaví po ošetření zastávek . Věci, které budete potřebovat klipart předepsané léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělejte si plán cítit méně unavení . Únava ( pocit slabosti a únavy ), může dělat to pro vás těžké dokončit i jednoduché každodenní úkoly . Udělejte si čas volno nebo pracovat méně hodin . Zeptejte se ostatních o pomoc a dokončit více důležitých činností jako první .
2

jíst zdravou stravu a pobyt hydratované . Podle National Cancer Institute , jíst pět až šest malých prostředků v průběhu dne může pomoci zvýšit hladinu energie místo toho jíst tři velká jídla . Noste s sebou láhev s vodou ( nebo jiný oblíbený hydratační nápoj ) s vámi po celý den popíjet . Drž se dál od kořeněné , smažené nebo sladkých potravin , a to zejména v případě, že se budete cítit špatně po jejich jídle . Je-li jídlo chutná , jako kov , zkuste jíst s plastovými vidličkami a lžícemi . Vyhněte se pivo, víno a nápoje s kofeinem , zvláště pokud máte průjem .
3

Zkuste cvičení denně . National Cancer Institute říká, že dokonce i 30 minut cvičenídenně může pomoci v boji proti únavě . Jóga jiné formy cvičení mohou být také užitečné . Kousek každý den může také pomoci zvýšit energii a chuť k jídlu .
4.

Rest . Pokud boji s únavou , krátké hodinové zdřímnutí během dne může pomoci . Pobyt na před spaním rutiny a pokusit se získat alespoň osm hodin spánku .
5

Vezměte si nějaké léky podle pokynů . Zvlášť pokud jste se setkali s nevolností , se proti nevolnosti léky i ve dnech, kdy se cítíte dobře . Někteří pacienti cítí lépe, když jedí malé jídlo před zahájením léčby , jiní zjišťují, že bude dařit lépe na lačný žaludek před chemoterapií . Bolest léky často je třeba brát v konkrétních časech .