Co jedí pacienti s chemoterapií?
Konkrétní potraviny, které by měl člověk podstupující chemoterapii jíst, závisí na jeho individuálních potřebách, preferencích a případných vedlejších účincích, které může pociťovat. Zde jsou však některé obecné pokyny a návrhy pro potraviny, které mohou pacienti s chemoterapií zvážit:
1. Potraviny bohaté na bílkoviny :Protein je nezbytný pro stavbu a opravu tkání, což je důležité během chemoterapie. Mezi dobré zdroje bílkovin patří libové maso, ryby, drůbež, vejce, fazole, čočka, tofu a ořechy.
2. Ovoce a zelenina :Ovoce a zelenina jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou pomoci podpořit imunitní systém během léčby. Zaměřte se na různé barevné ovoce a zeleninu každý den.
3. Celozrnná :Celá zrna poskytují vlákninu, která je důležitá pro zdraví trávicího traktu a může pomoci předcházet zácpě, což je běžný vedlejší účinek chemoterapie. Mezi dobré zdroje celých zrn patří hnědá rýže, celozrnný chléb, ovesné vločky a quinoa.
4. Zdravé tuky :Zdravé tuky mohou pomoci snížit zánět a podpořit imunitní systém. Mezi dobré zdroje patří avokádo, olivový olej, ořechy a semena.
5. Hydratace :Zůstat hydratovaný je důležitý pro celkové zdraví a může pomoci předejít dehydrataci, častému vedlejšímu účinku chemoterapie. Pijte hodně tekutin, jako je voda, vývar a bylinkové čaje.
6. Malá jídla a svačiny :Chemoterapie může někdy vést k nevolnosti a snížené chuti k jídlu. Častější konzumace menších jídel a svačin může pomoci zajistit dostatečný příjem živin.
7. Vyhýbejte se zpracovaným a sladkým potravinám :Zpracované potraviny a sladké svačiny mají často vysoký obsah nezdravých tuků, cukru a kalorií a mohou přispívat k nárůstu hmotnosti a špatnému celkovému zdraví.
Je důležité si uvědomit, že některé chemoterapeutické léčby mohou ovlivnit smysl pro chuť a čich, takže pacienti možná budou muset odpovídajícím způsobem přizpůsobit svůj výběr potravin. Navíc některé léky nebo léčebné postupy mohou interagovat s určitými potravinami nebo doplňky, takže je vždy dobré konzultovat s lékařem nebo dietologem osobní rady o nejlepší dietě během chemoterapie.
