Jak snížit riziko kolorektálního karcinomu

polypy tlustého střeva a rakovina tlustého střeva ovlivňuje mnoho Američanů každý rok . Většina lidí ani neví, že mají rakovinu tlustého střeva , dokud není příliš pozdě . Tento článek se bude vzdělávat vás o tom, jak snížit riziko rakoviny tlustého střeva . Pokyny dovolená 1

Získejte kolonoskopii jednou za 5-10 let. Získání kolonoskopii udělat může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva . Kolonoskopie jeendoskopické vyšetření tlustého střeva a část tenkého střeva s CCD kamerou nebo fotoaparátem optických vláken na flexibilní hadicí prochází přes řiť . Když lékaři provést kolonoskopii hledají střevních polypů , které mohou později stát rakovina tlustého střeva . Pokudlékař zjistí tyto polypy , mohou obvykle odstranit pomocí chirurgického zákroku a tím snížilo riziko vzniku rakoviny . Obecně se doporučuje , že máte kolonoskopii každých 5-10 let, nebo podle doporučení lékaře pečující . Pokud si nejste jisti , kdy byste měli začít se pravidelné kolonoskopii provést , zeptejte se svého lékaře .
2

Snížit příjem červeného a zpracovaného masa . Jíst hodně červeného a zpracovaného masa může zvýšit riziko rakoviny tlustého střeva . Tyto maso někdy jsou vyrobeny s chemickými látkami , které mohou způsobitvznik polypů tlustého střeva a tlustého střeva polypy mohou vést ke vzniku rakoviny . Je doporučeno snížit zpět na červené a zpracované maso a začít nahradil je pro maso , jako je kuřecí maso nebo ryby . Kuřecí maso a ryby jsou zpracovány s velmi malými chemickými látkami a jsouzdravé žádném výživnou stravu .
3

Zvyšte svůj příjem vlákniny . Příjem vlákniny může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva tím, že sníží tvorbu střevních polypů , což může vést k rakovině . Potraviny, které obsahují vlákninu patří : otruby, obiloviny , ovoce jako kiwi a švestky a některé jogurty . Doporučuje se konzumovat alespoň 30 gramů vlákniny denně , které pomáhají snižovat riziko rakoviny tlustého střeva . Pokud se chystáte na doplnění některé z těchto potravin s vlákninou pilulky , poraďte se se svým lékařem o možných alternativách .