Jak snížit riziko rakoviny vaječníků

u žen , rakoviny vaječníků jeosmý nejčastější typ rakoviny . Ve skutečnosti , asi tři procenta všech rakoviny u žen je rakovina vaječníků . Dvě třetiny případů se vyskytují u žen ve věku nad 55 let , a tam může býtzvýšení rizika u žen kavkazské původu . Existuje několik strategií, které mohou pomoci zlepšit vaše šance na prevenci rakoviny vaječníků . Snížení rizika tohoto onemocnění zahrnuje jíst zdravou stravu , pravidelně návštěvu lékaře a selektivně vybírá léky brát . Věci, které budete potřebovat
orálních kontraceptiv
mrkev
rajčatovou omáčkou
Acetominophen nebo ibuprofen
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte perorální antikoncepce . Mnohé studie prokázaly, že pilulky po delší dobu, může snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků . To může býtdůsledkem vlivu hormonů , nebo to může být , protože spící stavu vaječníky jsou , když jsou ženy na pilulku .
2

jíst mrkev . Karotenoidy ,mikronutrient , která se nejčastěji nachází v syrové mrkve , se v poslední době bylo prokázáno, že snižuje riziko rakoviny vaječníků . Konzumace pět nebo více porcí za týden by mohla snížit riziko o více než 50 procent .
3

Přidat lykopen do svého jídelníčku . Tato chemikálie se nachází v největším množství v rajčatové omáčky . Proces vaření pomáhá , aby se na lykopen , proto pozor na omáčky a rajčatovým protlakem jako zdroje .
4

Diskutovat své rizikové faktory se se svým lékařem . Pokud máte v rodinné anamnéze rakoviny vaječníků , možná budete chtít , aby zvážila genetické poradenství a zjistěte, zda máte gen, který byl spojen se zvýšeným rizikem rakoviny vaječníků .
5

Vezměte paracetamol a ibuprofen . I když aspirin Nezdá se, že mají vliv na prevenci rakoviny vaječníků , tyto dva léky proti bolesti může snížit riziko onemocnění .