Nejlepší způsoby, jak zabránit rakoviny prostaty

Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit rakovině prostaty , ale nedávné studie ukázaly, že strava a změny životního stylu může výrazně snížit riziko . Tyto změny mohou také snížit riziko dalších typů rakoviny a srdečních onemocnění . Rizikové faktory

Lidé , kteří jsou těžší , než by měly být , mají zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty . Studie prokázaly, že výskyt rakoviny prostaty je vyšší v zemích, kde lidé mají tendenci jíst potraviny s vysokým obsahem tuku stravy než v zemích s nižším obsahem tuku diety . Podle Mayo Clinic , lékaři a výzkumníci také víme, že obezita ovlivňuje hladiny hormonů v těle , a některé zvýšené hladiny hormonů byly spojeny s vyšším rizikem rakoviny prostaty .

Dalším rizikovým faktorem pro rakovinu prostaty , všechny ostatní rakovina a srdeční choroby je kouření . Cigarety obsahují mnoho karcinogeny , a kouření zvyšuje riziko rakoviny prostaty .
Změny ve stravě

Jedna z nejlepších věcí, které snižují riziko rakoviny prostaty je, aby se změny vaše strava . Měli byste začít tím, že jí s nízkým obsahem tuků , která je bohatá na ovoce , zeleninu a ryby . Měli byste jíst různé druhy ovoce a zeleniny , protože různé druhy ovoce a zeleniny obsahují různé vitamíny a antioxidanty . Konzumace ryb vám pomůže získat více Omega - 3 mastné kyseliny , které mohou snížit riziko rakoviny prostaty a jiných druhů rakoviny .

Také jíst více sójové produkty . Sójové výrobky obsahují fytoestrogeny , které se chovají jako estrogen v těle . Estrogen může pomoci snížit jiné hladiny hormonů , které přispívají k vaší riziko rakoviny prostaty .

Pití zeleného čaje může pomoci předejít rakovině prostaty , protože zelený čaj obsahuje antioxidanty polyfenolů , které mohou odradit rakovinné buňky z tváření.


nové studie

studie o tom, jak nejlépe předcházet rakovině prostaty probíhá . V poslední době , lykopen ,antioxidant v rajčatech , má ukázaný slib v prevenci rakoviny prostaty a jiných druhů rakoviny .

Snad nejvíce slibný jenový lék s názvem finasterid . Podle US News and World Report , v průběhu klinické studie o této drogy v roce 2003 , bylo prokázáno, že je tak účinná při prevenci rakoviny prostaty , že vědci navrhli , že by bylo neetické , aby i nadále dávat kontrolní skupině placebo . Nicméně, tento prášek je dodáván s některými závažnými vedlejšími účinky , včetně sexuálních vedlejších účinků a rozvoji nádorů jinde v těle . Finasterid je stále pod kontrolou v lékařské komunitě .