Co znamená uvb?

UVB znamená Ultrafialové B . Je to druh ultrafialového záření, které je vyzařováno sluncem a může způsobit poškození kůže. UVB paprsky jsou hlavní příčinou spálení a mohou také vést k rakovině kůže.

UVB paprsky mají kratší vlnovou délku než UVA paprsky a mají více energie. To znamená, že mohou proniknout kůží hlouběji a mohou způsobit větší poškození. UVB paprsky jsou nejsilnější uprostřed dne a v letních měsících jsou intenzivnější.

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste se ochránili před UVB paprsky, včetně:

* Nošení opalovacího krému. Opalovací krém může pomoci blokovat UVB paprsky a zabránit spálení. Vyberte si opalovací krém s vysokým SPF (ochranný sluneční faktor) a nanášejte jej znovu každé dvě hodiny.

* Nosit ochranný oděv. Nošení dlouhých rukávů a kalhot, klobouku a slunečních brýlí může pomoci blokovat UVB paprsky.

* Hledám stín. Zůstaňte ve stínu uprostřed dne, kdy jsou UVB paprsky nejsilnější.

* Vyhýbejte se soláriím. Solária vyzařují UVB paprsky, které mohou poškodit pokožku a vést k rakovině kůže.