Proč tě bolí břicho?

Existuje mnoho potenciálních příčin bolesti žaludku, včetně:

* Problémy s trávením , jako jsou poruchy trávení, pálení žáhy, zácpa, průjem nebo syndrom dráždivého tračníku (IBS)

* Potravinové alergie nebo intolerance

* Nežádoucí účinky léků

* Infekce , jako je žaludeční chřipka nebo otrava jídlem

* Stres nebo úzkost

* Menstruace

* Těhotenství

* Určité zdravotní potíže jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo divertikulitida

Pokud pociťujete silné nebo přetrvávající bolesti žaludku, je důležité navštívit lékaře pro diagnostiku a léčbu.

Zde je několik dalších tipů, jak předejít bolestem žaludku:

* Jezte zdravou stravu, včetně velkého množství ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků

* Vyhněte se zpracovaným potravinám, slazeným nápojům a nadměrné konzumaci alkoholu

* Pravidelně cvičte

* Zvládejte úroveň stresu

* Dodržujte správnou hygienu, včetně mytí rukou před jídlem a po použití koupelny

* Navštěvujte svého lékaře na pravidelné prohlídky