Jak vyléčíte svědění v krku?
1. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, jako je voda, teplý čaj nebo ledové lupínky, abyste udrželi hrdlo vlhké a snížili podráždění.
2. Kloktejte slanou vodou: Smíchejte půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a kloktejte asi 30 sekund, třikrát až čtyřikrát denně. Sůl pomáhá snižovat otoky a záněty.
3. Použijte Honey: Med má antibakteriální a zklidňující vlastnosti. Vezměte lžíci medu samotného nebo jej přidejte do teplého čaje nebo vody.
4. Čaj s citronem a zázvorem: Uvařte si čaj se zázvorem, citronem a trochou medu. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti, zatímco citron pomáhá zklidnit krk.
5. Zvlhčovač: Použijte zvlhčovač nebo odpařovač studené mlhy k přidání vlhkosti do vzduchu, zejména pokud je vzduch ve vaší domácnosti suchý.
6. Vyhněte se dráždivým látkám:** Snažte se držet dál od dráždivých látek, jako je kouř, prach nebo alergeny, které mohou dále dráždit váš krk.
7. Jezte jídla uklidňující hrdlo: Konzumace studených potravin, jako je zmrzlina nebo mražený jogurt, může pomoci zmírnit svědění. Měkká jídla, jako je jablečný pyré nebo jogurt, jsou také nenáročná na krk.
8. Volně prodejné léky: Pokud je svědění silné, zvažte užívání volně prodejného antihistaminika nebo pastilky do krku ke zmírnění příznaků.
9. Odpočinek: Dopřejte si dostatek odpočinku, aby vaše tělo mělo čas se zotavit.
10. Promluvte si s lékařem: Pokud svědění přetrvává déle než několik dní nebo je doprovázeno jinými příznaky, jako je horečka nebo potíže s dýcháním, poraďte se s lékařem o dalším vyšetření a léčbě.
Pamatujte, že svědění v krku je často dočasným příznakem, který lze obvykle zvládnout jednoduchými prostředky. Závažné nebo přetrvávající nepohodlí v krku by měl vždy vyhodnotit lékař.
