Porucha a dietní Attention Deficit u dětí

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity ( ADHD ) je poznamenán impulzivní chování , nedostatek pozornosti a hyperaktivity . Děti jsou často diagnostikovány po jsou jiné podmínky vyloučeno . Lékařské a psychologické hodnocení jsou často prováděny , a rozhovory jsou vedeny diskutovat o chování dítěte s rodiči nebo zákonného zástupce a učitelů a dalších zaměstnanců školy s cílem správně diagnostikovat ADHD . Úvahy

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity u dětí je diagnostikována při zvyšujícím se tempem . Co se změnilo za posledních 50 let, kdy se zvýšil počet dětí s diagnózou ADHD ? Máme zvýšený počet toxinů v našem prostředí , a naše společnost se stala rychlá , se zaměřením na stravování , které jsou vhodné
ADHD u dětí : . Potravinové alergie a nutrional problémy

Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity je často věřil být způsoben stravou , včetně potravinové alergie a problémy v oblasti výživy . Hodně z naší stravy se stala nedostatkem základních živin . Díky eliminaci potravin , jako jsou mléčné výrobky, nezdravé jídlo , ovocné šťávy , cukru , čokolády , zpracované maso a smažená jídla z vaší rodiny stravy , může brzy být zřejmé , co bylo příčinou příznaky vašeho dítěte . Můžete se pomalu přidat tyto potraviny zpět a sledovat chování vašeho dítěte , zda jenárůst příznaků . Příznaky jsou často snížil o snížení stimulanty v něčí stravě . Vyhnout se potraviny s vysokou hladinou cukru a sacharidů může stabilizovat aktivitu v mozku .
, Co zahrnout do ADHD stravy

Představte si, žedítě s ADHD mohl lépe soustředit , dozvědět se více a vykazují větší sebeovládání - to vše změnou stravovacích návyků . Ty mohou zahrnovat s vysokým obsahem bílkovin , nízkým obsahem sacharidů snídani ve stravě vašeho dítěte poskytnout potravu pro mozek . Je důležité, aby vaše dítě spotřebuje hodně vody, ovoce a zeleniny , přičemž se zabrání expozici kovů ve stravě , z hliníku s těžkými kovy . Přidání lněné semínko nebo lněný olej do jídelníčku může zvýšit mastné kyseliny a vytvořit stabilní metabolismus . Přestože mastné kyseliny se nacházejí v mořské plody , nečistoty , jako rtuti působí jako neurotoxin , který může mít vliv na funkci mozku .
Nákladů Týká se ADHD stravy

Nemusíte se kupovat drahé potraviny nebo doplňky pro dítě s ADHD . Výběrem správné druhy potravin s příslušnými sloužící množství a měnit , jak se jídlo vaří ,dítě se může stát méně hyperaktivní . K dispozici jsou jednoduché , nákladově efektivní způsoby, jak vydělat zlepšení jídelníčku vašeho dítěte . Nákup čerstvé potraviny a nezpracovaného masa , a vyhnout smažené potraviny pomáhají snižovat náklady na potraviny rozpočtu . Zkuste se vrátit k základům a vyhnout se potravinářských barviv a dalších přísad .
Posílení zdravých stravovacích návyků

Je důležité , že dojde ke změnám pro celou rodinu , takže že každý člen povzbuzuje dítě k vytvoření zdravých stravovacích návyků . Když secelá rodina dělá změnu , budedítě vědět, že tam je podpora rodiny , i když to nemusí býtsnadné přechod na prvním místě. Zdravá strava vám pomůže dítěti s ADHD a vytvořit pozitivní změny v chování a výhledu .