Jak pomoci dětem s ADD Calm Down

ADD , který je také známý jako hyperaktivity Attention Deficit Disorder ( nebo ADHD ) , jechování stav, který je charakterizován tím, hyperaktivní a impulzivní tendence a vysokou roztěkanost . ADD jevelmi často diagnostikována porucha u dětí , protože je patrné zejména ve školním prostředí . Děti s ADD může mít potíže se zaměřením na domácí úkoly , testy , přednášky a v sociálních vztazích . Děti s ADD mají často problémy se usadí s cílem zaměřit se na konkrétní úkol , ale existuje několik způsobů, jak můžete získat své dítě k odpočinku , pokud on nebo ona trpí ADD . Věci, které budete potřebovat
čaj bez kofeinu , mléko nebo jablečný mošt
Vapor vetřete
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pokud vaše dítě se cítí frustrovaní o něčem , zeptejte se ho, nebo ji počítat do deseti a zhluboka dýchala . Hluboké dýchání může pomoci zpomalit srdeční frekvenci a odvést své dítě , aby si ho zaměřit .
2

Zahrajte si se svým dítětem , které začleňuje napětí /relaxační cvičení . Řekněte svému dítěti , aby čas se stejně jako on nebo ona může držet nohy , ruce a obličej tak pevně, jak je to možné . Na váš rozkaz , pokyn ji zcela uvolnit své svaly a na flopu se co nejvíce . Opakujte tento cvik pětkrát až desetkrát .
3

Poučte své dítě, aby se táhnou až do nebe , pak se natáhnout až na zem . Toto cvičení bude mít vaše dítě mysl na jeho těle , když se zaměřuje na vynaložení energie ven.
4

sloužit vaše dítěv teple , bez cukru nápoj . Teplý nápoj jako je čaj bez kofeinu , mléko nebo horký jablečný mošt pomůže uklidnit vaše dítě , a to zejména v noci .
5

Vezměte své dítě ven a nechat jeho energie je neomezená , zatímco venku . Tímto způsobem , jakmile je čas jít zpátky dovnitř , bude se cítit připraveni sledovat strukturované pravidla znovu poté, co dostal pauzu .
6

Masáž je masáž páry do hrudi vašeho dítěte před spaním , aby ji uvolnit . Obatření pohybu , stejně jakovůně třít par se uklidnit vaše dítě ke spánku .