Stanovení cíle pro ADHD

hyperaktivity ( ADHD ), je těžké vypořádat se s pro dospělé , děti i rodiče dětí, které trpí touto poruchou . Správa onemocnění často vede k odrazování postojů a netrpělivost . Nicméně , jeden klíčový způsob, jak pokroku navzdory onemocnění je stanovit cíle , což v konečném důsledku vede k povzbuzení a pokrok . ADHD

ADHD v první řadě jeporucha, která se týká řady problémů v chování , jako je hyperaktivita , stejně jako špatné pozornosti . Dítě, které trpí touto poruchou bude vykazovat některé z následujících příznaků : neschopnost věnovat pozornost, nebo při neopatrné chyby , jsou snadno rozptýlit , dezorganizace nebo vyhnutí se úkoly, které vyžadují konzistentní duševní úsilí . Tyto příznaky , spojené s hyperaktivitou a impulzivnost , vést ke stanovení diagnózy ADHD .
Cíl - Nastavení Význam

Vidět , žedítě trpí ADHD má problémy se zaměřením a plnění úkolů , je důležité , aby mu něco konkrétního se zaměřit na a pracovat na dosažení . To je místo, kde cíl - nastavení přichází do hry . Dítě s ADHD nemůže být přetížen více úkolů a cílů . Za účelem dosažení dlouhodobých výsledků , měli byste se zaměřit na jeden aspekt života dítěte najednou . Například , zlepšení známky v angličtině, jerealističtější cíl , než zlepšení známky ve všech hlavních předmětů .
Určení motivace

Než lze nastavit cíle , je je nedílnou součástí rozpoznat , kde se vaše dítě chce jít . To je obzvláště těžké dostat dítě uspět v něčem , když ona nemá touhu , natoždítě s ADHD . Sedněte si se svým dítětem a projednat s ní , co to je , že se těší . Je jednodušší motivovat dítě s ADHD , když je jižinvestovali zájem . Odtud vhodné a realistické cíle lze nastavit a dosáhnout .
Rozjíždění Jednoduché

nastartovat úspěch , budete chtít nastavit cíl, který je snadno dosažitelné . Nastavení cíl, který je příliš těžké splnit , může senzace pokrok , protože děti s ADHD stále nervózní a frustrovaní po neúspěchu na úkoly . Je velmi důležité stanovit konkrétní cíle . Například ,mladší dítě, které chce zlepšit své matematické třídy by se zpočátku zaměřit se na zlepšení jeho násobení dovednosti . Úspěch v této malé aréně vyvolá povzbuzení a zvýšenou touhu v jiných oblastech .
Take It Slow

Po nastavení motivace a cíle , pamatujte, že pomalé a stabilní vyhraje závod . Děti s ADHD bude jistě váhat , pokud jde o splnění očekávání a cíle . Dojde frustrace . Nicméně ,klíčem k dosažení stanovených cílů je , aby tam, kdeproblém začal , řešit to a jít dál . Vyvinout strukturovaný a flexibilní akčního plánu , a být ochotni se odchylují od plánu v případě nehody . Hodnotit pokrok , a nabídnout pozitivní posílení a povzbuzení , pokud jsou splněny cíle .