Jak snížit vedlejší účinky ADHD léky

deficit pozornosti s hyperaktivitou nebo ADHD , začíná v dětství a může trvat celý život . ADHD léky jsou užitečné pro snížení příznaků hyperaktivita , nepozornost a vznětlivost , které charakterizují onemocnění , ale u některých lidí , které mohou mít nežádoucí vedlejší účinky . Nežádoucí účinky způsobené stimulační léky předepsané pro ADHD patří bolesti hlavy, podrážděnost , nespavost , nevolnost , ztráta hmotnosti a snížení chuti k jídlu . Věci, které budete potřebovat
ADHD léky na předpis
zdravé občerstvení
Multivitamíny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Jezte zdravou snídani , než si vezmete první dávku ADHD lék na den . To může pomoci zabránit ztrátě hmotnosti , a zajistí, že dostanete nějaké jídlo do vašeho systému před tím, než nežádoucí účinky, ztratíte chuť k jídlu .
2

Vezměte si ADHD léky s jídlem . Podle každodenní zdraví , může to pomoci snížit pravděpodobnost, že bolesti hlavy a nevolnost nebo bolesti břicha způsobené těmito léky .
3

jíst lehká jídla , které obsahují vysokou hustotu kalorií po celý den . Zdravé potraviny s vysokou hustotou kalorií obsahují proteinové koktejly nebo dvě lžíce . arašídové máslo na celozrnný anglický muffin . Další možnosti občerstvení děti ' jsou doplněk stravy, nápojů , jako je Pediasure nebo Zajistěte . Zdravé svačiny mezi jídly může pomoci v boji proti snížení chuti k jídlu a hubnutí .
4

Take multivitamin vhodný k vašemu věku , naznačuje Everyday Health . Děti a dospívající multivitamíny mohou pomoci lidem v těchto věkových skupinách zabránit vitaminu nebo minerální nedostatky , které mohou nežádoucí účinky léků ADHD horší . Dospělí mohou chtít vybrat obecné multivitamin nebo jeden na míru na základě pohlaví nebo věku .
5

Změnit na večeři na pozdější dobu během dne dát léky, možnost nosit off , takže nejste čelí s tím k jídlu a zároveň pocit nevolnosti nebo nemá hlad , doporučuje Web MD .
6

řešit nespavost změnou dávky léku používaného v noci po konzultaci s lékařem . Časopis ADDitude vysvětluje, že pro některé lidi nespavost jevýsledkem příliš mnoho léků , zatímco v jiných to může býtreakce na léky zedne vyprchává ahyperaktivní stav návratu .
7

Vezměme si dávat samipřestávka víkend od používání léků , pokudlékař říká, že to je v pořádku . Rodinný lékař navrhne, tento druh léku dovolenou jako možnost pro jednotlivce, kteří by raději zůstat vedlejší účinek zdarma o víkendech , kdy se pracovní a školní závazky, aby brát léky nutné .
8

Diskutujte těžká nežádoucí účinky s lékařem . V některých případech , jsou vedlejší účinky určitého léku , nejsou za výhody, které dává . Váš lékař může doporučit zkusit jiný lék nebo pomocí jiných strategií pro správu příznaků ADHD .