Zdravé potraviny pro ADHD

Existuje mnoho potravin, které mohou být velmi užitečné při léčbě ADHD přirozeně . Potraviny pro ADHD , které mají uklidňující účinek u dětí a může pomoci dětem lépe soustředit ve škole . Pokud léčbě ADHD vašeho dítěte komplexně , najít potraviny, které snadnost příznaky ADHD může býtvelmi užitečné součástí vašeho režimu . Omega- 3 mastné kyseliny

Začlenění Omega - 3 mastné kyseliny do jídelníčku vašeho dítěte může snížit nebo dokonce eliminovat příznaky ADHD . Podle Mezinárodní Review of Psychiatry , dávat svému dítěti Omega - 3 mastných kyselin denně může mít mimořádné výsledky při léčbě ADHD bez medikace .
Vitamin - bohaté potraviny

Vyzkoušejte ujistěte se, že vaše dítě je stále dostatek vitamínů a minerálních látek tím, že slouží více ovoce a zeleniny , jako svačinku , namísto balených potravin . Nedostatek vitaminu mohou napodobovat příznaky ADHD u dětí .

Potraviny se vyhnout

Tam jsou některé potraviny , aby se zabránilo v léčbě ADHD přirozeně . Některé potraviny , jako je například pšenice , vejce a ořechy , může vyvolat reakci u dětí , které se projevuje jako problémy v chování .
Látky se vyhnout

Je všeobecně známo, že látka, jako je barvení potravin , potravinářské přídatné látky , konzervační látky , dusičnany , dusitany a může mít náladu měnit vedlejší účinky . Vyvarujte se těchto látek na všech nákladech při léčbě ADHD přirozeně .
Účinky

zahrnující potraviny pro ADHD do jídelníčku vašeho dítěte a vyvarování se určité stravy , které vyvolávají příznaky chování , budete vidět obrovské zlepšení v žádném okamžiku vůbec . Léčba ADHD přirozeně může být účinná , i kdyžjediný aspekt změníte , je dieta .