Jak ovládat Alergeny

Ať je to pyl , alergeny , prach nebo potravin , alergeny jsouvážným problémem pro miliony lidí na celém světě . Lidé tráví spoustu času a peněz , která se zabývá jejich alergií . Místo toho, aby prostě žít s nepříjemných příznaků , pracovat se ovládat své alergie . Přes omezení svého působení alergenů , čištění domů a léky řízení budete mít brzy své alergii pod kontrolou . Věci, které budete potřebovat
Čisticí produkty
Vzduchové filtry
Léky
Zobrazit další instrukce
1

Snažte se vyhnout váš alergen ( y ) , stejně jak je to možné . Pokud trpíte alergií na pyl , vyhnout se venku od 5 do 10 hodin , kdy pylu jsou vysoké .
2. Clean často a důkladně .

Vyčistěte svůj dům často . Udržet čistý domov může výrazně snížit expozici vůči alergenům . Časté vysávání a utírání prachu je klíčem ke kontrole své alergie . Zaměřte se na koberce , čalouněný nábytek a lůžkoviny , neboť jsou hlavními místy pro alergenů se hromadí . Pokud čištění vyrazí vaše alergie , masku proti prachu nebo si přítele nebo člena rodiny, aby čištění pro vás .
3

vyměňte vzduchové filtry ve vaší domácnosti . Znečištěné filtry mohou snížit kvalitu ovzduší ve vaší domácnosti a domu nějaké nepříjemné alergeny , jako jsou nečistoty , plísně , prach , alergeny , pyl . Neexistuje žádný správný čas na výměnu filtrů . Někteří lidé s těžkou alergií může být nutné je častěji než někdo s mírnou až středně alergie změnit . Víte, že vaše tělo , takže je jen na vás , kdo ohodnotí .
4. Ujistěte se, že dát se svého lékárníka, dostatek času na vyplnění své léky , neobjednávejte na poslední chvíli

brát léky včas a podle potřeby . Alergie se může v průběhu času měnit , tak se určitě poraďte se se svým lékařem o případných změnách , které si všimnete .