Jak přidat do Sinus máchání

sinus oplach může vyklidit všechny hlenu , které máte ve svém nose . To může také snížit a vypláchněte alergenů a dráždivých látek , jakož i odstranit bakterie a viry . Po použití jednoho , budete moci lépe dýchat a snižuje jakýkoli otok, který se vyvíjí v nose . Provádění a příprava dutin opláchněte je snadné . Budete muset najít určené místo k výkonu své sinus máchání , například vaší koupelny. Věci, které budete potřebovat klipart Sinus máchání láhev s vanou uzávěrem
8 oz. destilovaná voda
Měřicí lžíce
Un - jodizované soli
Jedlá soda
alkoholu
tkáně
Zobrazit další instrukce dovolená 1

si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem . Ujistěte se, že váš sinus - oplach láhev je čistý před provedením dutin praní .
2

Připravte roztok se slanou vodou. Udělejte čerstvou dávku roztoku slané vody pro každou dutinu praní . Přidat 8unce teplé destilované nebo vodou z vodovodu do sinus - oplach lahví . Mix ½ lžičky un - jodizované soli do 8 - unce láhev s teplou vodou . Přidejte špetku jedlé sody na láhev s vodou . Šroub na horní části lahvičky a protřepejte lahvičku dobře promíchejte všechny ingredience .
3

Proveďte sinus opláchněte . Nakloňte hlavu mírně vlevo , nad dřezem . Stiskněte uzávěr sinus - oplach lahví těsně k levé nosní dírky a udržet správný nosní dírky otevřené . Stiskněte láhev jemně , ale s dostatečným tlakem pro vodu nebo tekutiny , aby vyšel na druhé straně nosní dírky , nebo z úst . Lehce vysmrkat po sinus máchání . Opakujte tento krok pro pravé nosní dírky a nakloňte hlavu mírně doprava .
4

přepínat mezi oběma nosními dírkami k čištění dutin . Opakujte několikrát , až máte pocit , že vaše přetížení se ulevilo . Použijte celou láhev , pokud jste opravdu přetížené . Vypláchněte ústa , pokud jeslaná chuť . Proveďte dutin máchání na dítě stejným způsobem . Vyzvednout dítě v případě potřeby . Zabalte dítě ve velkém ručníku s rukama dole . Povzbuzujte dítě, aby smrkat po opláchnutí nebo plivat , pokudvoda skončí v ústech .
5

Vyčistěte láhev sinus - opláchnutí po každém použití . Vylít zbytek roztoku slané vody , jakmile budete hotovi čištění nosních dutin . Naplňte láhev s teplou vodou , točit vodu kolem láhve a poté vypustit vodu ven. Setřást přebytečnou vodu v láhvi . Pak umístěte lahvičku a kryt na ručníkem uschnout na vzduchu .
6

očistěte láhev a uzávěr s třením alkoholu týdně . Nalijtetrochu alkoholu v láhvi , umístěte uzávěr na láhve , třepe se nahoru a dolů , a nalijte ji . Naplňte láhev s teplou vodou , točit vodu kolem láhve a vyprázdněte ji . Umístěte láhev a uzávěr na ručník do vzduchu.