Jaké potraviny způsobují ekzém?

Zatímco některé potraviny mohou u některých jedinců vyvolat nebo zhoršit příznaky ekzému, konkrétní potraviny, které ekzém způsobují, se u každého člověka liší. Mezi běžné potravinové spouštěče patří:

1. Mléčné výrobky: U některých jedinců s ekzémem mohou být spouštěčem mléko, sýr, jogurt a další mléčné výrobky.

2. Vejce: Vejce jsou dalším běžným potravinovým spouštěčem ekzému.

3. Ořechy: Arašídy, stromové ořechy (jako jsou mandle, vlašské ořechy a kešu ořechy) a ořechová másla mohou u citlivých jedinců vyvolat ekzém.

4. Pšenice: Potraviny obsahující pšenici, jako je chléb, těstoviny a cereálie, mohou u některých lidí vyvolat ekzém.

5. Sójové boby: Sójové produkty, jako je tofu, sójová omáčka a sójové mléko, mohou být spouštěčem ekzému.

6. Ryby a měkkýši: Někteří jedinci s ekzémem zjišťují, že určité druhy ryb a měkkýšů, jako jsou krevety, krabi a humři, mohou jejich příznaky zhoršit.

7. Citrusové plody: Citrusové plody, jako jsou pomeranče, grapefruity a citrony, mohou u některých lidí způsobit podráždění a vyvolat vzplanutí ekzému.

8. Rajčata: Rajčata a produkty na bázi rajčat mohou u některých jedinců vyvolat ekzém.

9. Čokoláda: Čokoláda a kakaové výrobky mohou být u některých lidí s ekzémem spouštěčem.

Je důležité si uvědomit, že ne každý s ekzémem zažije potravinové spouštěče a konkrétní potraviny, které způsobují vzplanutí, se mohou lišit od člověka k člověku. Máte-li podezření, že některé potraviny mohou spouštět váš ekzém, je dobré vést si potravinový deník, abyste identifikovali potenciální spouštěče a prodiskutovali je se svým lékařem nebo registrovaným dietologem. Mohou vám pomoci vyvinout personalizovanou eliminační dietu, abyste identifikovali a vyhnuli se konkrétním potravinovým spouštěčům.