Jak zastavit nos Drip

výtok z nosu , jeběžné onemocnění způsobené nachlazení ,chřipky , bakteriální infekce a senná rýma , stejně jako když jetělo vystaveno dráždivé , jako je tabákový kouř , prach , pyl nebo pet alergeny . Zatímcorýma obvykle léčit sám po několika dnech , existuje několik věcí, které můžete udělat , aby urychlila svůj čas obnovy . Je důležité, aby ředění hlenu o hydrataci , zvyšuje vlhkost vzduchu ve vaší domácnosti a pomocí fyziologického roztoku nosního spreje . Věci, které budete potřebovat
Pitná voda
zvlhčovač nebo odpařovač
Saline nosní sprej
Salt ( volitelné )
jedlé sody ( volitelné )
Zobrazit další instrukce

1

Drink další tekutin , zejména vody . Zvýšení příjem tekutin může pomoci k ředění hlenu a zabraňuje nos , uši a krk před ucpané .
2

Kupte si odpařovače nebo zvlhčovače ke zvýšení vlhkosti vzduchu uvnitř vašeho domu . Nízká vlhkost vede k vysychání nosu a zvýšit dráždění , podle Dr. Michelle McDonald , profesor dermatologie na Vanderbilt University . Zvýšená vlhkost z vašeho zvlhčovače nebo výparníkem pomůže rozbít a tenkéhlen rychleji .

Nicméně , pokud si koupíte zvlhčovače vzduchu nebo odpařovače , buďte si vědomi , že tyto stroje je třeba často čistit , aby se zabránilo dostat plesnivý . Nenechte se příliš blízko k výparníkem , jak to může hořet , jestli se jí dotknete .
3

použijte sprej solný nosní nalezeno v místní drogerii rozbít hlenu . Můžete si také vytvořit svůj vlastní směs soli , jedlé sody a vody ( rozpustit 1/4 lžičky stolní soli a 1/4 lžíce jedlé sody v 8 uncí teplé vody ) , a pak nalijte ho do malé střičky a stříkat ji do nosu . Ve skutečnosti ,domácí solná směs může být stejně , ne-li větší , účinnější než komerční solného postřiku , podle studie výzkumníků na University of Michigan .
4

Vyhněte se spouští , které by mohly , aby vaše nosní kapání horší : Vyhýbejte kořeněná jídla , prudké změny teploty , cigaretového kouře a alergenů , které vás trápí v minulosti
5

Vezměte antihistaminikum nebo dekongestans , když vše ostatní selže . . Pamatujte si však, že je třeba se vyhnout chronické užívání těchto výrobků , a že většina z těchto produktů, které nejsou určeny pro použití u dětí , zejména těch mladších 6 let.