Jak překonat Citlivost na vůně
HEPA filtr
antihistaminikum
Alergie záběry
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vyhněte problematický vůni . To je snadné , pokud jste doma a můžete určit, které vůní , které používáte. Pokud jste v práci a vy jste zjistili, která vůně uráží vás záležitost projednat se svým zástupcem v oblasti lidských zdrojů . Mnohé firmy nabízejí politik , které vám umožní ovládat kancelářské vonné látky, pokud si necháte zobrazit fyzickou reakci na ně . Vyhnout vůni jenejlepší způsob, jak překonat citlivost a je jedním z mála kurzů činnosti , pokud se setkáte s jednoduchou podráždění .
2
Otevři dveře a okna . Často se vaše citlivost je způsobena síle vůně . Pozvání příčný vítr do místnosti vám pomůže překonat vaše příznaky . To je efektivní , zejména pokud se u Vás objeví jednoduché podráždění .
3
Použijte vysokou účinností (HEPA ) filtry . Často vůně jsou přepravovány ve vaší domácnosti nebo kanceláře přes klimatizaci . HEPA filtry výrazně vyjměte počet alergenů ve vzduchu .
4
Vezměte antihistaminikum , pokud váš citlivost způsobuje kopřivku , výtok z nosu nebo svědění očí . Lék bude blokovat alergickou reakci . Obraťte se na alergologa určit správné dávkování , nebo koupit přes- The-čítač antihistaminikum .
5
Vezměte alergie záběry , pokud váš citlivost způsobuje alergickou reakci . Nejlepší způsob, jak překonat citlivost vůně je se tomu vyhnout . Pokud to není možné, a vy se zobrazením alergické příznaky, můžete mít alergie záběry , nebo imunoterapie , které vám pomohou zmírnit vaše příznaky . Tyto záběry zvýšit toleranci k vůni podánímmalé, ale rostoucí množství vůní .