Jak předcházet alergii na Soy

Sója alergie nenísnadné alergie řídit , protože z mnoha derivátů sóji , které existují ve všem, od potravin a kojenecké výživy na podlaze vosk a pastelky . Pokud jste byl diagnostikován s alergií na sójové , existuje několik věcí , které musíte udělat , aby se zabránilo sóji ve všech jeho formách . Věci, které budete potřebovat
počítač s připojením na internet
místní knihovně nebo knihkupectví
Zobrazit další pokyny
Zamezení je klíčem
1

Zjistěte si vše, co můžete o soy alergie . Čím více znalostí budete mít k dispozici , tím snazší to bude , pokud máte alergickou reakci . Přečtěte si knihy o potravinářském průmyslu jako například " všežravec dilema " Michael Pollan . Budete šokováni způsoby sója skončí v naší stravě . Pokud víte, co je ve všech potravinách a pití, které konzumují , tím snazší bude se tomu vyhnout . Zeptejte se svého lékaře jakékoliv dotazy a ujistěte se, že nosit léky předepsané na vás všude, kam jít .
2

Vytvořit seznam sójových derivátů . Příklady sójových derivátů zahrnují přírodní aroma , guarová guma a sojový lecitin . Sójové průmysl se neustále přicházejí s novými způsoby, jak používat sóju , včetně svíčky , nábytek , pesticidy a dokonce i oblečení . Vytvořte si seznam derivátů a zaregistrujte se aktualizace tak, že jste nejen v obraze , ale také , aby se zabránilo utrpení v budoucnu pocházet z neznámých zdrojů .
3

Stock se na potraviny, které jsou zcela sójové zdarma . Udělej si svůj kuchyněbezpečné zóny , takže víte, kdy budete jíst tam, jsou naprosto bezpečné . Poznat všechny názvy značek, které neobsahují sóju , jako je Namaste a užívat si života jídla . Jistý způsob, jak být v bezpečí, je koupit potraviny ze zdravé výživy řetězcích , jako je Wild od přírody nebo Whole Foods a přečtěte si všechny ingredience . Můžete také zjistit, zda jekrmivo se používá pro maso sójové zdarma , protože mnoho masa v pravidelných obchodech jsou sójové krmena . Rodina - vlastnil pekárny jsou dalším dobrým zdrojem chleba , které obvykle neobsahují sóju , protože jsou vyrobeny čerstvé na místě a není dodáván dovnitř Vždy se zeptat tvůrci chléb a číst etikety velmi pečlivě . Pokud si nejste jisti , obraťte se na firmu .
4

Cook doma . Většina lidí neví o sójových derivátů , takže nemůžete očekávat, že restaurace bude zcela bez sóji a všechny jeho deriváty; Šance jsou , co bude obsahovat sóju . Můžete vytisknout deriváty sóji vzít s sebou do restaurace , ale je toobrovské riziko a není vhodný pro osoby s těžkou alergií . Při cestování , jednodušší je lepší : Vyhněte se strouhanka , pečivo , omáčky a omáčky . Ujistěte se, že mluvit s kuchařem nebo správce o své alergii , aby se zabránilo reakci .
5

Sója je v mnoha make-up , takže čtení etiket je klíčem k vyhýbání se placení daně . Přejít na stránku databáze zdrojů pro domácnost Výrobky níže a zadejte " Soy " do pole rychlého vyhledávání . Budete pak přijde na seznamu sóji derivátů . Každý jiný derivát se uvede příklady produktů , které obsahují tuto látku . Zkontrolujte, zda všechny produkty , které používáte . Možná budete muset vyměnit spoustu make-up a vlasové přípravky . Nenechte se odradit , existuje mnoho produktů , tam venku, které neobsahují sóju , to prostě trvá trochu výzkumu .
6

Přidejte se k podpůrné skupiny pro osoby s alergií na sóju . To vám pomůže přizpůsobit se novému způsobu života , poznání akcií a pomůže vám uvědomit si , že nejste sami .