Jak si vyrobit nosní Wash

Nosní myje jsouúčinnou metodou pro léčbu alergie a záněty dutin , a oni mohou snadno být doma . Ty získaly na popularitě , protože jsoupřírodní alternativou k Over-The- čítač léky a léky na předpis , které mají často nežádoucí vedlejší účinky . Nosní myje práce tím, že odstraní dráždivé látky , alergeny , bakterie a hlenu z dutin . Při pravidelném používání , mohou zmírnit horních cest dýchacích problémů, jako jsou přetížení , sinus tlak , svědění a kýchání . Věci, které budete potřebovat
1/2 lžičky . non - jodidovaná sůl ( košer , konzervování a moření sůl )
1/4 lžičky . jedlá soda
malé misce
8 oz. vlažné vody
Lžíce
vyplachování zařízení ( Neti pot , zavlažování láhev nebo žárovka stříkačky )
Zobrazit více Instrukce
Příprava
1

si umyjte ruce . Zkombinujte sůl a jedlou sodu v malé misce .
2

Přidat vlažnou vodu a míchejte lžící , dokud se všechny složky rozpustit .
3

Nalijte roztok do oplachování zařízení , jako je například neti hrnce nebo zavlažování láhve . Neti pot vypadá jako malý konvice a lze je zakoupit u svého místního drogerie . Používáte-li žárovka stříkačky , sánířešení do žárovky .
Mycí
4

stojan na umyvadlo nebo sprchu a dívat se dolů . Dýchat ústy . Vložte oplachování zařízení do jedné nosní dírky .
5

Stiskněte kapalinu do nosu až do poloviny roztoku je pryč z nádoby . Řešení bude proudit z vaší druhé nosní dírky . Pokud některá řešení stéká do krku , nenechte se vystrašit ; To je normální .
6

opakujte s druhou nosní dírky , dokud se všechny řešení je pryč .
7

umyjte a vysušte proplachovací zařízení pro budoucí použití .