Indoor &Venkovní Alergie Relief
Alergické reakce jsou obvykle způsobeny tím, reakce imunitního systému na běžné , neškodné vzdušných částic , jako jsou plísně , zvířecí alergeny , roztoči a řadu pylů , které kvetou v trávě , plevelů a stromů . Pokud lékařské vyšetření potvrdí, že jste alergičtí na řadu vzdušných částic , existují opatření , které si můžete vzít , aby vnitřní a venkovní alergie úlevu , navíc pomocí předepsané léky . Vnitřní Alergie Relief
Vnitřní alergeny lze nalézt všude ve vaší domácnosti , z prachu zajíčky , které shromažďují v rozích do formy, která tajně roste ve vaší koupelně . Udržet si domácí prostředí relativně bez těchto částic První zahrnuje správné čištění strategie . Astma a alergie založení Ameriky ( AAFA ) doporučuje určité postupy ke zlepšení kvality ovzduší ve vašem vnitřním prostředí , počínaje agresivní čištění . Mějte roztočů pod kontrolou tím, ujistěte se, že tvrdé a měkké povrchy udržovány v čistotě a bez prachu . Holé stěny a podlahy jsou nejlepší pro ty, kteří s alergií , ale pokud máte koberce ve vaší domácnosti , je doporučenonákupu dobrého HEPA - filtrované vakuu . Tyto výkonné vysavače odstranit drobné částice prachu a zvířecí alergeny , žepravidelné vysavač nemůže vyzvednout . Zvažte zapouzdření matrace a polštáře s nepropustnými nebo plastovými kryty , že se vztahuje na tyto měkké povrchy, nabízí lepší ochranu než použití vzduchového filtračního zařízení . Při čištění tvrdých povrchů , použijte vlhký hadřík spíše než prachovku , která jen způsobí, že prachové částice létat do vzduchu a přesídlit .
Pokud jste alergičtí na zvířecí alergeny ,AAFA doporučuje odstranění zdroje Vaše alergie - a bohužel , toto může být váš milovaný mazlíček . Pokud se rozhodnete zachovat domácího mazlíčka doma, omezit jeho přístup k některým místností v domě a bar jeho vstup do ložnice , kde trávíte většinu svého času . Také koupání vašeho domácího mazlíčka jednou týdně odstraní hodně alergeny , které shromažďuje v jeho srsti ( to nenísrst sama o sobě , že je toproblém , je toprotein v pet slin , které sbírá na jeho kabát, který způsobí, že vaše alergie )
Pokud žijete ve vlhkém prostředí ,nákup odvlhčovače může být moudré - vlhkost vede k formě , která roste v interiéru, zejména ve vlhkých oblastech , jako je například vaší koupelny. Opravte všechny netěsnosti co nejrychleji zmírnit vlhkost . To může jít bez řečí , ale udržet okna zavřená a je klíčem k vnitřní alergie úlevu vaše klimatizace na . Venkovní alergeny vstoupit do otevřených oken a dveří , ale vystavovat svůj domov teplého počasí také podporuje roztočů .
Outdoor Allergy Relief
Pokud jde o venkovní alergie úlevu , vaše možnosti jsou omezené . Pyly , které způsobují alergické rýmy ( senná rýma) nepocházejí z jasných květů , jako jsou růže , které jsou opylovány včelami , ale spíše ze stromů , plevelů a trav . Takže i když nahradíte Váš trávník s skalka , může váš soused je prastaré jilmy býtzdrojem vašeho alergické potíže.
Při řešení venkovní alergie úleva byla varována je forearmed . Americká akademie pro alergie , astma &Immunology " vzdušný alergen Network vám může poskytnout on-line zprávu pylu ve vaší oblasti . To vám dává hlavy až na to, co je kvetoucí venku . Časy roku, kdy víte, venkovní alergeny vám bude mizerně by mohl býtideální čas naplánovat dovolenou na low- alergenu zóny , jako na pláži .
AAAAI radí minimalizovat venkovní aktivity v dopoledních hodinách , když pylu jsou obvykle nejvyšší a zůstat doma , kdyžpylu je vysoká , nebo na suchých , teplých větrných dnech - to je optimální počasí pro použití ve vzdušných alergenů . Vyhněte se činnosti, které narušují vzdušné alergeny , jako je sekání trávy a hrabání listí . Oblečení a prádlo by nemělo být zavěšeny venku sušit , protože se jedná o perfektní povrchy vzduchu alergie sbírat .
Když jste v autě , jeďte s okny . Nezapomeňte, že venkovní alergeny mohou vstoupit do vašeho domu; mějte okna a dveře zavřené a používat centrální klimatizace a /nebo topení místo .
léčba Vnitřní a venkovní alergie
AAAAI doporučuje navštívit alergologa nebo imunolog , pokud máte problémy s řídící vaše alergie s aktuálním léky nebo alergie jsou závažné nebo trvalé . Při léčbě alergií pomocí perorální léky , nosní inhalátory a oční kapky je možné; Nicméně , Váš lékař může také chtít konzultovat s vámi o imunoterapii alergie ( injekce ) . Tato léčba probíhá a obvykle trvá tři-pětroky . Vstřikováním pacientů s malým množstvím látek, které způsobuje jejich alergie , ale nakonec vyvinout odolnost vůči alergenu , a alergické symptomy vymizí .
