Jak se vyhnout plísní a mléčné alergie

Pokud trpíte alergiemi , budete pravděpodobně cítit mizerně , s neustálým kýcháním a červené , svědění očí , nebo kopřivka . Pokud vaše alergie spouští spóry plísní nebo intolerance mléka , existují kroky , které můžete podniknout , aby se zabránilo , že v blízkosti těchto spouští . Pokyny dovolená 1

Vyhněte se potravinářských výrobků , které obsahují obě houby a mléko , jako je sýr , zakysaná smetana, podmáslí nebo některých deli masa .
2

číst etikety na potravinářských kartonů na zajistit, že nejsou žádné mléčné výrobky v nich .
3

Zkuste použít sójové výrobky místo . To může být jednodušší na břiše . Čokoládové a vanilkové sójové mléko ochutnat lahodné .
4

Snižte vlhkost na cca 40 stupňů ve vašem domě , tím, že váš dům je dobře větraná a vzduch cirkuluje .
5

Používejte masku , pokud musíte snížit své vlastní trávy a plevele , aby se zabránilo spóry plísní z létání do vašeho obličeje .
6

Zakupte si odvlhčovač kontrolovat vnitřní vlhkost , takže vaše pokoje nejsou cítit plísní a zatuchlinou .