Jak léčíte letní alergie?

Existuje několik způsobů, jak léčit letní alergie:

1. Snižte expozici alergenu:

- Při vysokém pylu mějte zavřená okna a dveře

počítá.

- Používejte klimatizaci s HEPA filtrem.

- Při pobytu venku používejte obličejovou masku nebo respirátor.

- Po stráveném čase se osprchujte a převlékněte

mimo.

- Vyhněte se venkovním aktivitám ve dnech s vysokým počtem pylu.

2. Léky na alergii:

- Antihistaminika (např. loratadin, cetirizin)

- Dekongestanty (např. pseudoefedrin, xylometazolin)

- Nosní kortikosteroidy (např. flutikason, triamcinolon)

- oční kapky (např. olopatadin, ketotifen)

3. Přírodní prostředky:

- Výplach nosu fyziologickým roztokem

- Butterbur

- Quercetin

- Kopřiva dvoudomá

- Místní med

**4. Alergická imunoterapie (injekce proti alergii nebo sublingvální

imunoterapie):**

- Postupem času snižuje citlivost na alergeny.

5. Změny životního stylu:

- Jezte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a

celá zrna.

- Pravidelně cvičte.

- Dostatek spánku.

- Snížit stres.

Poraďte se prosím se zdravotnickým pracovníkem, jako je alergolog nebo lékař primární péče, pro personalizovaný plán léčby alergií na základě vašich příznaků a specifických potřeb.