Nemoc dietní plán Crohnova

Vy jste byl diagnostikován s Crohnovou chorobou . Váš lékař vás informuje, že zůstat zdravý a cítit se dobře , musíte kontrolovat potraviny , které jíte . Jaké možnosti jsou k dispozici pro vás ? Nízké zbytky Dieta Nejlepší

závislosti na fázi Crohnovy jste se setkali , váš dietolog nebo lékař může doporučit , abyste se drží na nízké zbytků stravy . Malý zbytek stravy zbude z vláken bohatých prvků, které mohou dráždit zaníceného střeva . Nízké reziduí potraviny jsou vhodné pro pacienty s Crohnovou protože nechat několik nestrávené prvků za sebou v trávicím traktu .
Potraviny , které je třeba

Některé z nejlepších nízkých reziduí potraviny jsou obohacené a rafinované chléb , bílá rýže , ovocné a zeleninové šťávy ( s výjimkou švestek šťávy ) . Maso může obsahovat i vařené kuřecí maso a ryby . Vejce jsou přijatelné, ale jsou velmi vysoké hladiny cholesterolu; použít vejce náhražku místo . No vařená zelenina bez kůže jsou obvykle v pořádku , až na některé výjimky z brokolice rodiny .

Potraviny se vyhnout

High - zbytky jídla jsou obecně spojeny s vlákno bohaté předměty , jako je celozrnné pečivo , mnoho ovoce , fazole , kukuřice , čočka a další potraviny, které procházejí trávicím traktem a to buď částečně nebo zcela nestrávené . Drž se dál od hovězího a vepřového masa a ne chleba nebo smažit vaše maso . Vyhněte se vysokým obsahem vlákniny potraviny z brukvovité rodiny , jako je brokolice , květák , zelí a kapusta . Odstraňte všechny semena, rozinky nebo ořechy , které mohou být zachyceny v lézích ve vašich střevech . Lepek , mléčné výrobky , kofein a celá zrna by měly být rovněž odstraněny .
Sladkosti a věcičky

Pojďme se špatné zprávy z cesty první! Popcorn má stejný potenciál jako oříšky nebo rozinkami , aby se stal v pasti lézí ve svém zažívacím traktu . Kukuřice je také jeden z předmětů s vysokým obsahem vlákniny na seznamu " Nejez " . Zachází a dezerty mohou zahrnovat jablečný kompot , meloun , želé , broskve , hrozny bez pecek , a někdy arašídové máslo . Možná zjistíte, že můžete bez obav přidat další položky , pokud jste v remisi , ale poraďte se se svým dietologem první .
Crohnova a vitamíny

V normální zdravé výživy , většina nebo všechny vitamíny pocházejí z denního příjmu potravy . Nicméně ,výživě Crohnovy pacienta je omezen a ne vždy poskytují potřebné vitamíny a minerály . Doplňky mohou pomoci, aby se na tuto ztrátu , ale to je vždy lepší se poradit se svým lékařem před použitím .
Dieta Zatímco v remisi

Mnohokrát v průběhu váš život , zjistíte, že příznaky vaší Crohnovou šli do odpuštění . Crohnova může dokonce jít do odpuštění po letech najednou . Můžete být v pokušení během tohoto období jíst mnoho zakázaných potravin na seznamu , ale opatrní . Poraďte se se svým dietologem a lékařem , zda byste měli .
New strava může býtvýzva

Užívání opatření s vaší stravě není nic jiného než dělat jiné plány ve svém životě , že budete mít bezpečné a zdravé . Vytvoření nové recepty , aby vyhovoval vašim potřebám může býtzajímavou výzvou . Hledání on-line na nové recepty , vyměňovat si nápady s přáteli a vymýšlet své vlastní kuchyni. Možná zjistíte , že vytváření a sdílení nových alternativ budete těžit ostatní , stejně jako sám sebe .