Jak vyléčit alergie

Alergie jsou častější , než si většina lidí představit . Americká akademie pro alergie , astma a imunologii odhaduje, že více než 50 milionů Američanů trpí nějakým druhem alergie . Zatímco výzkum stále probíhá novější , silnější léky, které mohou zcela eliminovat alergie , mnoho lze udělat, aby léčit a léčit příznaky do té doby . Pokyny dovolená 1

Poznejte své alergie . To může vyžadovat celou řadu lékařských vyšetření s cílem určit nejen to, co alergen může vyvolat útok na vás , ale i jaké množství alergenu musí být přítomen aby se to stalo . Alergie testy se děje buď na kůži , nebo pomocí krve . Kožní testy jsou rozděleny do tří - prick , intradermální a opravy kůže . Všichni zahrnují umístění nebo vstřikování alergenu řešení přímo na ( nebo v ) kůže a čekal vidět efekty . Krevní testy jsou používány k hledání protilátek a hlavně na lidi, kteří nereagují dobře , nebo nemohou mít kožní testy .
2

Zvažte přírodní antihistaminika . Zatímco tam je několik bylin , které obsahují antihistaminové vlastnosti , doplňky obsahující devětsil a mangostanu jsounejspolehlivější . Feverfew , nejvíce obyčejně známý pro své vlastnosti na zmírnění bolesti hlavy , může také pomoci zmírnit alergie . Včelí pyl , prodal v přírodních obchodech se zdravou výživou a některých lékárnách , vám může pomoci vybudovat rezistenci na životní prostředí alergeny , které paradoxně patří pyl (běžný alergen ) jako součást jejích složek.
3

Sestavte si svůj imunitní systém . Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je , aby se ujistil , že budete jíst vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny , i když to může trvat nějaký čas se ukázat zlepšení . Pro rychlejší výsledky , možná budete chtít přidat doplňky do svého jídelníčku , počínaje gingko Biboba , Zlatá pečeť a ženšenu , tří největších imunitního systému stimulátory . Echinacea , a to buď v čaji nebo tabletové formě , je takéskvělý doplněk , a to má navíc tu výhodu, snížit závažnost a trvání nachlazení . CoQ10 a kočičí dráp nejsou tak populární , ale stejně účinné . Pravidelné cvičení a dostatek spánku také pomáhá vybudovat imunitní systém .
4

Vezměte Acidophilus . Probiotické , který obsahuje bakterie užitečné pro trávicí proces , acidophilus je obvykle nalezený v jogurtu nebo přidán do mléka , ale lze nalézt také ve formě kapslí v obchodech se zdravou výživou . Acidophilus doplňky vytvářejí prostředí, které je nepřátelské bakterie , takže alergeny mají zatvrzelá kolem v těle a způsobuje útok .
5

Nezapomeňte na vitamíny . Vitamin C , a to zejména , pokud byl užit zinek a antioxidanty , jako jsou flavonoidy quercetin , mohou také zmírnit alergie útoky . Pokud pravidelně přijata , může tato kombinace může snížit počet alergie útoky , a dokonce přispět k vymizení některých alergií , jako například těch, které souvisejí se změnami sezóny .
6

Vezměte své recepty . Závažné alergie mohou vyžadovat léčbu průběžně potlačit nebo alespoň kontrolních alergií . Lidé s domácí zvířata , například , nebo ty s astmatem , bude muset probíhající léčbě nebo opakované dávky určitého léčiva , aby bylo možné léčit jejich alergie. Fexofenadin ( Allegra ) , Levocetirizin ( Xyzal ) , loratadin ( Claritin ) , montelukast ( Singulair ) jsoučtyři nejčastěji předepisován k léčbě sezónní alergické rýmy , astmatické záchvaty a chronické kopřivky .