Jak překonat sezónní alergie bez léčby

alergie jsouvýsledkem reakce imunitního systému na cizí látky v životním prostředí s názvem alergeny . Lidé s alergií mají hyper - aktivní imunitní systém , které reagují na běžně neškodné látky - jako jsou pyly nebo trávy - jako kdybytělo byli napadeni . Alergie se obvykle dědí , a běžné alergeny patří pyly , zvířecí srst , potraviny , roztoči , plísně a některé léky . Zatímco někteří lidé trpí alergiemi celoročně , jiní trpí pouze sezónními alergiemi na základě určitých spouští v určitých obdobích roku . Naučte se, jak zaujmout holistický přístup k sezónní alergie a překonat je bez použití léků . Věci, které budete potřebovat
Natural histamines
Saline nosní sprej
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Znát vaše triggery a dělat to nejlepší se jim vyhnout . Pokud máte potravinovou alergii , vyvarovat se potravin , které obsahují určité výrobky , jako jsou mléko nebo arašídy . Pokud se vám zvířecí alergeny vyrazí , vyhnout se zvířata nebo pobývají v domech, kde domácí zvířata žijí . Vyhněte se děje venku , stejně jako je to možné v době od roku vaše alergie jsou nejvíce problematické .
2

Zvažte přírodní prostředky a bylinné látky . Mnohé látky nalezené v přírodě , jako jsou evropské bylina devětsil a goldenseal bylinných tonik , působí jako přírodní histamines ke zmírnění příznaků alergie . Saline nosní spreje jsou také užitečné při léčbě sezónní alergie .
3

Změňte svůj jídelníček . Výtažek z hroznových semínek , který se nachází v červeném víně , byl nalezen účinný při snižování sezónních alergických projevů , zvláště ve spojení s vitamínem C. Quercetin , flavonoid látky nalezené v kapary , jablka , červené hrozny , citrusové plody , brokolice a zelené listové zelenina , také bylo prokázáno, že pomáhají zmírnit příznaky alergie . Oba extrakt z hroznových jader a quercetin jsou k dispozici jako doplňky .
4

Získat pikantní . Příprava a jíst teplá , kořeněná jídla mohou také pomoci léčbě sezónní alergie, bez použití léků . Mexické a thajské potraviny , spolu se společnými koření jako paprika , horký zázvor , pískavice řecké seno , cibule a česneku se ukázaly jako účinné při snižování alergických příznaků .
5

Zvažte akupunkturu . Toto starověké čínské lékařské praxe , založené na myšlence, že stimulace určitých bodů na povrchu těla mohou iniciovat změny v něm , je myšlenka stimulovat imunitní systém a poskytují úlevu od sezónních alergií .