Jak se zbavit Sinus tlaku Přirozeně

Sinus tlak může způsobit vysilující bolesti hlavy, které mohou soupeřit migrény bolesti a frekvence . Tlak začíná na mostě nosu a nakonec pracuje jeho cestu po celé hlavě , což obličeje něhu a citlivost na pohyb . Nosní kapky a spreje patří mezi nejvíce - často používané prostředky pro sinus tlak , ale mohou způsobit, že uživatel , aby se stal závislý . Po prvním odstranění dráždivých pro domácnost , jako je cigaretový kouř , který by mohl býtzdrojem vašeho podráždění , používat přírodní prostředky k odstranění zbývající tlak . Použijte zvlhčovač vzduchu

zvlhčovač vám téměř okamžitou úlevu od vedlejších nosních dutin tlak . Spusťte zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici , jak spíte , aby se zabránilo ranní sinusový tlak, který je způsoben hlenu sdružování a vypouštěcí celou noc . Pokud potřebujete okamžitou úlevu , a nemáte zvlhčovač vzduchu , použít vaši koupelnu . Spusťte kouřící horkou sprchu a umožňujíparní sbírat v uzavřené místnosti; dýchat v tomto teplém , horký vzduch dvakrát až čtyřikrátdenně .
použijte Topení Pad

používáte ohřívací polštářek na vaší tváři jeefektivní způsob, jak se rozejít zhutněné sinus sekrety . Elektrické topení pad nastaven na nejnižší hodnotu funguje dobře , stejně tak horké /studené zábaly jsou k dispozici na místní drogerii . Po ošetření obličeje s teplem po dobu pěti minut , vyfoukejte uvolněné hleny do tkáně . Při aplikaci tepla přímo může pomoci rozbít ucpané hlen ,vyhřívané domů nebude . Udržujte teplotu vašeho domova dostatečně chladný , aby se zabránilo suchý vzduch , který se vyschnout membrány ve vašem nose .
Vyplachovat Váš nosních dutin sNeti Pot

nosní zavlažování odplaví zastavěné sekrety a bakterie , které jsou příčinou tlaku v nosních dutin . Neti hrnce , chrlil zařízení jsou k dispozici na většině drogerií , jsou vyrobeny speciálně pro nosní zavlažování . Chcete-li jej použít , přidejte směs 8 uncí sterilizované vody , a 1/4-taspoon jedlé sody a soli 1/2-teaspoon na neti hrnce . Najeďte hlavu nad umyvadlem nebo do velké mísy a úhel hlavy až o 45 stupňů . Roztok se nalije do vyšší nosní dírky , aroztok se proud z dolní nosní dírky . Sfouknout všechny zbývající roztok nebo hlen a opakujte s druhou nosní dírku . Vždy mějte svůj neti hrnec čisté a suché; bakterie mohou vybudovat uvnitř nečistými prostředky .
Když Natural nestačí

Zkuste použít přírodní prostředky , než se uchylovat k léky , ale v případě, že příčinou vašeho sinus tlak je zánět vedlejších nosních dutin , tak může být léčba antibiotiky . Pokud má horečku nebotlak a bolest nereaguje dobře na zavlažování a odstraňování alergenů , pak byste měli vidět svého poskytovatele primární péče pro profesionální diagnostiku .