Jak žít s alergií na siřičitany
Bromelain
quercetin
Vitamin C
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vyvarujte se produktů, které obsahují oxid siřičitý , siřičitan sodný, draselný a hydrogensiřičitan , sodík a draslík metabisulfit .
2
-li koupit sušené ovoce pečlivě zkontrolujte štítek . To je často zachována při siřičitany . Prodám sušené ovoce, které se přirozeně na slunci sušená místo .
3
starat se při nákupu zpracovaných potravin . Mnoho koření , nakládaná zelenina , polévkové směsi a pečivo jsou zpracovány s siřičitany .
4
Informujte se u výrobce před pitím žádný víno nebo pivo . Mohou obsahovat siřičitany , i když to není na štítku .
5
Zeptejte se , když jste jídelní ven . Buďte zvláště opatrní salátových barů a výrobků z brambor .
6
Zeptejte se obchod manažer před nákupem sypkých potravin . Mohou obsahovat siřičitany .
7
koupit bio ovoce a zeleniny , nebo koupit v obchodě , kde víte, žeprodukce je bez siřičitany .
8
minimalizovat příjem konzervované potraviny a polotovary . Jezte čerstvé , nezpracované potraviny, kdykoli je to možné .
9
Noste svůj inhalátor s sebou při stravování mimo domov , pokud máte astma . Astmatici mají tendenci být více náchylné k siřičitanu alergii .
10
doplnit svůj jídelníček s vitamínem C s přídavkem bioflavonoidů , 1000 až 5000 mg denně , nebo quercetin , 500 mg dvakrát denně . Oba pomáhají vaše tělo tolerovat alergeny a posílit imunitní funkce .
11
Vezměte bromelain , 100 mg dvakrát denně . To zlepšuje vstřebávání quercetin .