Co byste měli vědět o sezónních alergiích

Sezónní alergie , také známý jako senná rýma , jsou typem alergické reakce, ke které dochází, když imunitní systém vašeho těla přehnaně reaguje na pyl, prach nebo jiné alergeny ve vzduchu. Tyto alergeny mohou způsobit řadu příznaků, včetně:

* Kýchání

* Rýma

* Svědivé, slzící oči

* Škrábání v krku

* Přetížení

* Obtížné dýchání

* Únava

Sezónní alergie se nejčastěji vyskytuje na jaře a v létě, kdy je hladina pylu nejvyšší. Sezónní alergie však můžete zažít i na podzim a v zimě, pokud jste alergičtí na prach nebo jiné alergeny v interiéru.

Co můžete udělat pro prevenci sezónních alergií?

Existuje několik věcí, které můžete udělat pro prevenci nebo snížení příznaků sezónních alergií, včetně:

* Zůstaňte uvnitř ve dnech s vysokým pylem.

* Udržujte okna a dveře zavřené.

* Používejte vzduchový filtr HEPA ve vaší domácnosti.

* Vyhněte se kontaktu s alergeny.

* Když jste venku, noste masku.

* Vezměte si volně prodejné antihistaminikum.

* Získejte alergii záběry.

Pokud máte závažné sezónní alergie, možná budete muset navštívit alergologa, aby se ošetřil.

Zde je několik dalších tipů pro zvládnutí sezónních alergií:

* Po pobytu venku se osprchujte a převlékněte. Pomůže to odstranit všechny alergeny, které jste mohli nasbírat.

* Používejte doma zvlhčovač. To může pomoci udržet vaše nosní cesty vlhké a snížit překrvení.

* Pijte hodně tekutin. To může pomoci ztenčit hlen a snížit přetížení.

* Vyhněte se alkoholu a kouření. Tyto látky mohou dráždit vaše nosní cesty a zhoršovat příznaky.

Pokud jsou vaše sezónní alergie závažné, možná budete muset navštívit lékaře, aby se ošetřil. Váš lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou zmírnit vaše příznaky.