Jak můžete snížit příznaky alergie u batolete?
1. Identifikujte spouštěče a vyhněte se jim:
- Spolupracujte s poskytovatelem zdravotní péče na identifikaci konkrétních alergenů, které spouštějí alergie vašeho batolete.
- Co nejvíce se vyhýbejte známým alergenům, včetně určitých potravin, pylu, roztočů, srsti domácích zvířat a spouštěčů životního prostředí.
- Udržujte batole mimo oblasti s vysokými koncentracemi alergenů během vrcholné sezóny alergie.
2. Čistěte a udržujte životní prostředí:
- Udržujte prostředí batolete čisté a bez potenciálních alergenů.
- Pravidelně vysávejte vysavačem s HEPA filtrem.
- Často perte lůžkoviny, závěsy a plyšové hračky v horké vodě.
- Omezte používání koberců, závěsů a předmětů, které shromažďují prach.
- Udržujte domácí mazlíčky mimo ložnici a společné prostory batolete.
3. Používejte ložní prádlo odolné proti alergiím:
- Matrace, polštáře a přikrývky batolete zabalte do potahů odolných proti roztočům.
- Používejte hypoalergenní povlečení, které lze prát v pračce.
4. Omezte venkovní expozici:
- Zůstaňte uvnitř ve dnech s vysokým počtem pylu.
- Udržujte okna a dveře zavřené během vrcholné sezóny alergie.
- Pokud jde batole ven, oblékněte mu oblečení s dlouhým rukávem a čepici, abyste minimalizovali kontakt pokožky s alergeny.
5. Léčba příznaků pomocí léků:
- Volně prodejná nebo předepsaná antihistaminika mohou pomoci zmírnit příznaky alergie, jako je kýchání, rýma a svědění očí.
- Výplachy nosu fyziologickým roztokem mohou pomoci odstranit překrvení.
- Použijte zvlhčovač pro zvlhčení vzduchu a zmírnění podráždění nosu.
6. Dodržujte zdravou stravu:
- Zdravá strava může zlepšit imunitní systém a snížit závažnost příznaků alergie.
- Krmte své batole vyváženou stravu s dostatkem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
- Vyhněte se potravinám, které vyvolávají alergie nebo přecitlivělost.
7. Vybudujte si imunitu pomocí očkování proti alergii (imunoterapie):
- V případě závažných alergií lze doporučit očkování proti alergii, aby se postupně budovala imunita a časem se snížila reakce těla na alergeny.
8. Nouzová připravenost:
- Vždy mějte u sebe autoinjektor epinefrinu (EpiPen) vhodný pro batolata, který vám předepsal lékař pro případ závažné alergické reakce (anafylaxe).
- Zajistěte, aby pečovatelé a učitelé věděli, jak používat EpiPen a v případě potřeby je podávat.
Pamatujte si, že je důležité poradit se s poskytovatelem zdravotní péče před zahájením jakékoli strategie zvládání alergie, zejména pokud jde o léky. Mohou poskytnout personalizované rady na základě specifických alergií a příznaků vašeho batolete.
