Proč trpíme výškovou nemocí?

Výšková nemoc, známá také jako akutní horská nemoc (AMS), nastává, když lidé rychle vystoupají do vysokých nadmořských výšek, typicky nad 2 500 metrů (8 000 stop), kde dochází k významnému poklesu atmosférického tlaku a hladiny kyslíku. Zde je důvod, proč zažíváme výškovou nemoc:

Nízká hladina kyslíku:

Ve vyšších nadmořských výškách je vzduch řidší a naše plíce mají k dispozici méně kyslíku. Tato nízká koncentrace kyslíku zatěžuje naše tělo a může vést k řadě příznaků spojených s výškovou nemocí.

Hypoxie:

Snížená hladina kyslíku ve vysokých nadmořských výškách může vést k hypoxii, což je stav, kdy tkáně a orgány v těle nedostávají dostatek kyslíku. Hypoxie může ovlivnit různé tělesné systémy a přispět k příznakům výškové nemoci.

Zvýšený dech a srdeční frekvence:

Tělo reaguje na nízkou hladinu kyslíku zvýšením dechové a srdeční frekvence, aby kompenzovalo snížený přísun kyslíku. To může mít za následek dušnost, bušení srdce a zvýšenou klidovou srdeční frekvenci.

Akumulace tekutin:

Vysoké nadmořské výšky mohou způsobit únik tekutiny z krevních cév do okolních tkání, což vede k otokům rukou, nohou, obličeje a kotníků. Tento posun tekutin může také přispět k bolestem hlavy a dalším příznakům výškové nemoci.

Mozkový edém související s nadmořskou výškou:

V některých případech může těžká výšková nemoc vést k edému mozku ve vysoké nadmořské výšce (HACE), kdy dochází k nadměrnému hromadění tekutiny v mozku. HACE je vážný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou péči a sestup do nižších nadmořských výšek.

Rozdíly v individuální náchylnosti:

Někteří jedinci jsou náchylnější k výškové nemoci než jiní. Faktory jako genetika, věk, úroveň zdatnosti a předchozí aklimatizační zkušenosti mohou hrát roli při určování vnímavosti jedince.

Je důležité si uvědomit, že výšková nemoc je obvykle dočasný stav, který lze zvládnout postupným stoupáním, odpočinkem, správnou hydratací a volně prodejnými léky pro zmírnění příznaků. Pokud jsou však příznaky závažné nebo přetrvávají déle než několik dní, je nezbytné sestoupit do nižších nadmořských výšek a vyhledat lékařskou pomoc.