Sundowners Volnočasové aktivity

Pro Alzheimerova pacienta a pečovatele tvrdou práci začínáden končí . Asociace Alzheimerova navrhne tolik jako 20 procent všech pacientů trpících Alzheimerovou chorobou se objeví příznaky Sundowners syndromu . Tyto poruchy spánku , spolu s pečovatele vyčerpáním , může nakonec vést k domácí ošetřovatelské umístění . Provádění účinných Sundowners volnočasové aktivity může zvýšit množství časustarší člověk může zůstat ve svých domovech . Sundowning

Vědci dosud objevili, jak a proč k tomuto chování dochází , ale odborníci si všimli, některé faktory ovlivňují vznik nebo závažnost chování známé jako " sundowning . " Duševní nebo fyzické vyčerpání , špatné osvětlení ,narušení pacientova vnitřního těla hodiny , dezorientace apřirozeně se vyskytující snížená potřeba spánku přispívají ke zvýšené rozrušení a zmatku během večerních hodinách . Vytvořte volnočasové aktivity specificky zaměřené na řešení těchto faktorů se poskytují klidnější noc pro pacienty a pečovatele .
Walking

Walking nebo jiné fyzické aktivity je velmi důležité , aby dobrý noční spánek , a to zejména pro bojuje Sundowners pacientů . Fyzická aktivita snižuje neklid . V závislosti na osobním plánu svého pacienta , plánovat fyzickou aktivitu v časných odpoledních hodinách , aby jí čas na odpočinek , nežzapadne slunce . To bude také dát jí maximální expozici na jasném světle slunečního svitu , jestli je dost chodit ven ambulantní . Doba trvání a úroveň aktivity bude do značné míry záviset na schopnosti pacienta .
Naps

Buďte opatrní při plánování spánek . Zatímco vyčerpání vede k sundowning příznaky , může pacient je těžké spát v noci, když se odpolední zdřímnutí . Sundowning je častoreakcí na zkorumpované vnitřní tělesné hodiny a plánování pravidelné spánku může být obtížné , ne-li nemožné . Zkuste se provádí doby odpočinku , kde se pacient prostě sedí nebo leží na klidném místě , místo pádu úplně spí .
Music

Národní institut na stárnutí naznačuje uklidňující nebo známou hudbu odpoledne a večery . Nechtepacient vybrat hudbu , a pozvat ji zpívat . Zpěv oblíbené písničky poskytuje dvojí výhodu v tom, že stimuluje mozek a má uklidňující účinek .
Filmy

Začněte svůj oblíbený film v pozdním odpoledni , těsně předtím, než míchání typicky sady a. Zavřete závěsy blokovat zapadající slunce , zapněte jasných světel ke snížení stínů a vypněte všechny ostatní rádia , televize nebo hudební přehrávače . 90 minut v typickém filmu může být dost nosit pacienta přes jeho nejtěžší době Sundowners .
Načasování

Poznámka denní doby třepání začíná a čas volnočasové aktivity v souladu . Mayo Clinic naznačuje, že zaměstnanci odcházející při změnách směn může vyvolat příznaky u pacientů s Alzheimerovou chorobou v domech s pečovatelskou službou . Pečovatelé by měli plánovat aktivity během této doby , aby se změna posun méně traumatizující . Proveďte koupání a slouží rodinné jídlo brzy ráno , takže tyto hektické události nedochází v pozdních odpoledních hodinách nebo večer .