Jaké jsou běžné příznaky dehydratace ?

Dehydratace nastane, kdyžčlověk nebere v dost tekutin . To může udělat někdo velmi špatně , pokud nedojde k nápravě rychle . Pokud dojde k dehydrataci , není dostatek tekutiny v těle, k zajištění normálních tělesných funkcí . Symptomsofdehydration.com říká, že lidé by měli sledovat jejich ztrátě tekutin a příjem , když se vyskytne některý z následujících příznaků . Moč Výstupní

moči výstup je téměř okamžitě ovlivněny dehydratací . V důsledku není dostatek příjem tekutintělo bude produkovat méně moči . Jedním z důvodů pro to je pokus organismu na zachování malé tekutiny to mít . Tušení, že toto se děje v barvě něčí moči . Pokud zjistíte, že vaše moč je tmavě žlutá barva je pravděpodobné, že dehydratace jeviník ( i když to může být způsobeno brát vitamíny ) .
Zimnice

Když je někdo dehydratované jsou pravděpodobně citlivé na chladném prostředí, a může dostat zimnice . Jiný název pro mrazení je ztuhlost nebo třes . Když někdo zkušenosti zimnice , budete se cítit pocit chladu , zda jsou skutečně v chladném prostředí , nebo ne . Osoba může začít třást , která je obvykle doprovázena bledou pleť a pocit chladu .
Suchou pleť

Dehydratace může také způsobit něčí kožního tuku a šupinatá , a v některých extrémních případech to může dělat něčí kůže trhlinu . Pokud dojde k dehydrataci hydratace pokožky se zmenšil apokožka se stává méně odolný . Chcete-li hodnotit tento příznak , špetka kůži a uvidíte, jak dlouho trvá, než se vrátí do normálu . Pokud zaklapne zpět na své místo , jste dostatečně hydratovaná . Pokud to " dýchá " zpět na své místo , můžete být dehydrované .
Dry Mouth

Dehydratace může mítv ústech velmi suché . To je stav, známý jako sucho v ústech (vědecký název je xerostomia ) . Některé další běžné názvy pro sucho v ústech jsou taštičky nebo bavlněné ústa . To nastane, když tam jenedostatek slin . Dehydratace může také způsobit lepkavé sliny . Někdy je sucho v ústech může způsobit i sliznice zemřít . Nápravná opatření zahrnují pitné vody nebo podávání sucho v ústech , zmírnění produkty, jako jsou Biotene nebo Orajel .

Únava nebo slabost

Dehydratace může také způsobit fyzické nebo duševní únavu . Když někdo nemá dostatek tekutin do jejich systému , které mohou nastat svalová slabost nebo ospalost ( snížil bdělost ) . Někdo, kdo je dehydratovaná mohou také zjistit, že je zmatenýmnohem více , než je obvyklé .