Hot Tubs a artritida

Téměř 50 milionů Američanů má artritida ačíslo se očekává nárůst na téměř 70 milionů do roku 2030 , podle prezidenta a generálního ředitele Arthritis Foundation . Některé trpící artritidou bojovat proti účinkům podmínkou, tím namáčení v horké vany . Existuje mnoho způsobů, které pravidelně používáte vířivka může zmírnit bolest artritidy . Historie vodoléčby

Vodoléčba se používá po staletí a některé z nejvíce starověkých kultur . Aristoteles a Platón používá horké prameny na Loutika , v blízkosti Aténách, Řecko . Japonci používali přírodní horké prameny pro lékařské podmínky pro více než tisíc let , v závislosti na léčení Steam . Římani používali vyhřívané bazény , sauny a parní lázně a jejich wellness centra inspiroval mnoho moderních léčebných zařízení .
Výhody Hot Tubs

pomocí tepla na pomoc s bolestí a bolesti nenínový koncept . Mnozí lékaři doporučují pravidelné používání vyhřívaného bazénu pro pacienty s artritidou bez dalších vážných onemocnění. Ohřátá voda a masážní trysky v horké vaně poskytne uvolnění svalů , stejně jako se snížil kloubů a svalová ztuhlost a bolest . Po namočení bolavé svaly a klouby v horké vaně , mnohé trpící artritidou mají snazší s jejich denních aktivitách a cvičení .



Typy Hot Tubs

zatímco většina vyhřívané vířivky poskytne úlevu od bolesti pro osoby trpící artritidou , jsou k dispozici speciální vířivky určené speciálně pro podmínku . Většina z těchto vířivek mají nastavitelné tlakové trysky snížit nebo zvýšit tlak vody , stejně jako trysky umístěné ve společných prostorách běžně postižených artritidou , jako jsou kolena . Další vlastnosti těchto typů vířivek patří větší prostor nebo prostor pro pohyb kolem , stejně jako jednoduché vchody pro lidi, kteří nemají dostatečnou pohyblivost lézt dovnitř a ven z horké vany .
Cvičení

Mnoho lidí s artritidou provádět cvičení v jejich horké vany . Teplá voda se obvykle uvolňuje svaly , spíše než zpřísnění svalů, které se vyskytuje ve studené vodě . Horká vana voda také zvyšuje teplotu sportovce , což obvykle způsobuje zvýšenou krevní oběh . Vztlak ponořeného cviků zabraňuje namáhání kloubů a úrazů , avoda může také působit jakorezistentní. Většina vířivka cvičení jsou paže kruhy , kopání na místě a strečink ve vodě .
Opatření

Vířivky nejsou bezpečné pro každého . Například , pokud máte srdeční onemocnění , diabetes , vysoký krevní tlak nebo onemocnění kůže ,tepelné a chemické látky mohou dráždit stav . Vířivky by nikdy neměly být používány poté, co pijete alkohol nebo užívat některé léky . Teploty v některých horké vany může být příliš horká , a mnoho lidí má pocit na zvracení nebo závratě .