Noční bolest s revmatoidní artritidou

Bojovat s bolestí v noci od revmatoidní artritidy narušuje spánek a je denně fungující obtížné . Existuje několik věcí, které lze udělat , že vám mohou pomoci s artritidou bolesti v noci . Užitečné každodenní návyky

Cvičení každý den , dobře vyváženou stravu , a zvládání stresu může snížit hladinu bolesti u pacientů s revmatoidní artritidou v noci .
Vířivky

s teplou koupel před spaním uvolňuje svaly . Vířivá koupel nebo vířivka dodává jemnou masáž, na základě zkušeností s tím, v úlevu od bolesti před spaním .
Šle

Balicí na bolavé klouby s obvazem nebo nošení ortéza pomáhá chránit a podporovat kloub , přináší úlevu od noční bolesti .
léky

Over - The-čítač léky, jako je ibuprofen , aspirin nebo paracetamol může snížit bolest a otok revmatoidní artritidy . Také ,Mayo Clinic doporučuje aktuální produkty, které produkují teplo při aplikaci na kůži . Používání produktů , jako jsou tyto mohou zmírnit bolest v noci .
Vyhřívané Matrace Pad

oteplování podložka pro matraci vytváří uklidňující teplo během spánku , který poskytuje úlevu od bolesti po celou noc .
Polštáře

Artritida dnes časopis radí , že použití polštář vhodný pro vaše potřeby je důležité vyhnout se bolesti artritidy v noci .