Naturopathic Astma Opravné prostředky

Astma se obvykle udeří malé děti , ale dospělí se stále více rozvíjí stav v pozdějším životě . Různé teorie , a to od snížení kvality ovzduší pro potravinářské přídatné látky , nabídnout vysvětlení pro vzestup astmatických záchvatů . Astma je léčitelná pomocí běžných léků , ale ty poskytují jen dočasnou úlevu od příznaků . Přírodní léky mohou pomoci zmírnit příznaky astmatického záchvatu bez vedlejších účinků . Vitamíny

Některé vitamíny mohou snížit účinky astmatického záchvatu . Vitamíny mohou také snížit četnost útoků . Vitamíny B6 a B12 práce , aby se plíce jasné . Oba pomáhají snížit zánět v plicích , aby vám snadno dýchat . Vitamin C je také užitečné pro astma . Pomáhá bojovat s infekcí , takžetělo odolnější vůči nachlazení a přetížení . Vitamin C také zvyšuje množství kyslíku do plic , což je důležité v boji po útoku . Nakonec vitamin C má anti- pobuřující vlastnosti na dýchání pomoci a zmírnit tlak na plicích .
Cvičení

Ačkoli jakékoliv cvičení režim by měl být schválen svého lékaře , cvičení může pomoci snížit četnost astmatických záchvatů . Cvičení pomáhá krevní oběh a zvyšuje oběh . To udržuje zdravé dodávky proudící do všech orgánů , včetně plic kyslík . Cvičení může vyvolat astmatické záchvaty , a to zejména v případě, že pacient tlačí příliš tvrdé . Chcete-li tomu zabránit , zkuste řezání zpět na množství soli ve vaší stravě . Salt nutí tělo udržet tekutiny , které mohou zhoršit útok . Užívání 2000 mg vitaminu C,hodinu před tréninkem může také pomoci , kvůli jeho schopnosti zvýšit množství kyslíku v těle .
Kofein

pití obsahující kofein nápoje, jako je káva a čaj vám pomůže získat kontrolu nad svým dýcháním během astmatického záchvatu . Kofein stahuje bronchiální dýchacích cest a usnadňuje dýchání . Teplé nápoje také pomáhají rozbít přetížení , která vybudovala v hrudi . Kofein v chladných nápojů dostatečné pro sevřít bronchiální dýchacích cest .