Jak se vyhnout tělesné hmotnosti , přičemž advair

Advair jelék pro lidi, kteří trpí astmatem a CHOPN údržbu . Přibývání na váze jemožný vedlejší účinek užívání advair . To může být způsobeno tím, steroidní flutikason , která je v Advair . Steroidy byly spojeny s přírůstkem tělesné hmotnosti , protože způsobuje zvýšení chuti k jídlu . Návod dovolená 1

Jezte více ovoce a zeleniny . Když se dostanete na jídlo ať je to jídlo, které vám pomohou řízení tělesné hmotnosti .
2

Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem tuků a cukrů . Místo toho , jíst štíhlejší maso a nízkotučné potraviny .
3

Omezte příjem alkoholu . Alkohol brání uvolňování tekutin a způsobuje nadýmání . To také zvyšuje chuť k jídlu .
4

cvičení spálit více kalorií . Cvičení alespoň třikráttýdně po 30 minutových intervalech . Pokud zvýšíte příjem potravy musíte spálit více kalorií , aby se zabránilo přibývání na váze . Je doporučeno , že budete mít své záchranné inhalátor nejméně 10 minut před zahájením výkonu , pokud trpíte astmatem .