Jak ovládáte potrestání nebo zastavení záchvatů vzteku u 16leté autistické dívky?

Záchvaty vzteku jsou běžnou výzvou pro jedince s autistickým spektrem a jejich efektivní zvládání může být obtížné jak pro jednotlivce, tak pro jejich pečovatele. Zde je několik strategií, které pomohou ovládat a zastavit záchvaty vzteku u 16leté autistické dívky:

Prevence záchvatů vzteku:

1. Identifikujte spouštěče :Pokuste se zjistit, co spouští záchvaty vzteku u vaší dcery, a co nejvíce se těmto spouštěčům vyhýbejte nebo je řiďte. Běžnými spouštěči může být smyslové přetížení, změny v rutině, úzkost nebo frustrace.

2. Nastavte jasná očekávání :Ujistěte se, že vaše dcera rozumí tomu, co se od ní v různých situacích očekává. Poskytujte jasné pokyny, nepoužívejte abstraktní nebo obrazný jazyk a v případě potřeby používejte vizuální pomůcky.

3. Příběhy ze sociálních sítí :Vytvářejte sociální příběhy, které vysvětlují vhodné chování a reakce na různé situace. Mohou jí pomoci pochopit, co se od ní očekává a jak pozitivně zvládat své emoce.

4. Vizuální plány :Použijte vizuální plány, které jí pomohou pochopit, co může během dne očekávat, a připravit se na přechody. To může pomoci snížit úzkost a zabránit záchvatům vzteku způsobeným neočekávanými událostmi.

Během záchvatu vzteku:

1. Zůstaňte v klidu :Během záchvatu vzteku je důležité zůstat klidný a vyrovnaný. Vaše reakce mohou ovlivnit intenzitu a trvání záchvatu vzteku.

2. Zajistěte bezpečné prostředí :Ujistěte se, že vaše dcera je v bezpečném prostoru, mimo předměty nebo situace, které by mohly způsobit zranění.

3. Vyhněte se vyztužování :Během záchvatu vzteku neustupujte požadavkům své dcery. To může posílit chování a zvýšit pravděpodobnost budoucích záchvatů vzteku.

4. Počkejte na to :Nechte záchvat vzteku, aby se vyrovnal, aniž byste věnovali pozornost své dceři. To jí může pomoci naučit se, že záchvaty vzteku nedostanou to, co chce.

5. Přesměrujte, pokud je to možné :Pokud je záchvat vzteku způsoben konkrétním spouštěčem, pokuste se přesměrovat její pozornost na pozitivnější nebo uklidňující aktivitu.

Po záchvatu vzteku:

1. Diskutujte o chování :Jakmile záchvat vzteku skončí, promluvte si s dcerou o tom, co se stalo. Pomozte jí pochopit, proč měla záchvat vzteku a co by mohla příště udělat jinak.

2. Naučte se copingové mechanismy :Spolupracujte se svou dcerou na vývoji mechanismů zvládání, které může použít ke zvládnutí svých emocí a vyhnout se budoucím záchvatům vzteku. Ty mohou zahrnovat hluboká dechová cvičení, sebezklidňující techniky nebo přestávky.

3. Poskytněte pozitivní posílení :Když se vaší dceři podaří ovládat své emoce nebo vhodně vyjádřit své potřeby, poskytněte jí pochvalu a povzbuzení. To může posílit pozitivní chování.

4. Vyhledejte odbornou pomoc :Pokud jsou záchvaty vzteku časté a závažné, zvažte možnost vyhledat radu odborníka na duševní zdraví, který se specializuje na autismus. Mohou poskytnout strategie přizpůsobené specifickým potřebám vaší dcery.

Je důležité přistupovat ke zvládání vzteku s trpělivostí, porozuměním a důsledností. Každý jedinec je jedinečný, takže to, co funguje na jednoho, nemusí fungovat na druhého. Buďte ochotni upravit své strategie na základě reakcí a pokroku vaší dcery.