Co byste měli dělat, když je vašemu dítěti diagnostikována porucha opozičního vzdoru?
Přečtěte si o příznacích, příčinách a léčbě poruchy opozičního vzdoru (ODD). To vám pomůže porozumět chování vašeho dítěte a vyvinout účinné strategie pro jeho zvládání.
2. Nastavte jasná očekávání.
Ujistěte se, že vaše dítě ví, co se od něj očekává. Buďte jasní, důslední a konkrétní. Například místo „chovej se slušně“ můžete říct:„Očekávám, že mě budete poslouchat, když mluvím, a budete se řídit mými pokyny.“
3. Poskytněte pozitivní posílení.
Chvalte své dítě, když splní vaše očekávání. To jim pomůže naučit se, jaké chování je odměňováno, a v budoucnu toto chování opakovat.
4. Použijte důsledky.
Když vaše dítě poruší pravidlo, vynucujte si důsledky, které jsou logické, spravedlivé a konzistentní. Můžete je například nechat sedět v časovém limitu nebo ztratit výsadu.
5. Vyhněte se bojům o moc.
Mocenské boje situaci jen zhorší. Pokud je vaše dítě vzdorovité, snažte se zůstat v klidu a vyhněte se hádce. Místo toho se snažte situaci uklidnit tím, že si o věcech promluvíte nebo odejdete.
6. Vyhledejte odbornou pomoc.
Pokud je ODD vašeho dítěte závažná, možná budete chtít vyhledat odbornou pomoc. Terapeut může vašemu dítěti pomoci rozvinout mechanismy zvládání a naučit se, jak zvládat své chování.
Zde je několik dalších tipů pro správu ODD:
* Buďte trpěliví. ODD může být náročná porucha na zvládnutí, ale je důležité být trpělivý a důsledný. Může chvíli trvat, než se vaše dítě naučí novému chování.
* Spolupracujte se školou svého dítěte. Promluvte si s učiteli vašeho dítěte o jejich ODD a pracujte společně na vytvoření plánu pro řízení jejich chování ve třídě.
* Dejte si přestávky. Pokud se cítíte přetíženi, dejte si od dítěte pauzu. To vám pomůže zůstat v klidu a vyhnout se bojům o moc.
* Vyhledejte podporu. Promluvte si s ostatními rodiči, kteří mají co do činění s ODD. Mohou nabídnout podporu, radu a povzbuzení.
