Tajemství pH týkajících se zdraví a nemoci
V " tajemství" úrovní zdravotních pH se liší pro každé pH rozsahu opatření person.The , jak kyselé nebo alkalické jelátka . " p " je zkratka pro " potenciál být " a H pro vodík . Stupnice se pohybuje v rozmezí od 1 do 14 s 1 je velmi kyselina , 7 neutrální ( voda) a 14 velmi zásadité . Krevní skupina , životní prostředí , strava a základní osobnost jsou měřitelné faktory, vyvážení pH . Acidóza
Většina lidí, kteří trpí nevyváženým pH jsou kyselé - pH klesne pod 7,35 . Vysoká hladina kyseliny přinutit tělo půjčit minerály , jako je vápník, draslík a hořčík , z orgánů a kostí k neutralizaci kyseliny a potom ji bezpečně odstranit z těla . Acidóza může pomalu korodovat těla , což vede ke zdravotním otázkám , jako je vřed vředy , kyselý reflux , společné problémy a osteoporózy .
Acidóza Prevence
hlavní příčinou nadměrné kyseliny v tělo je dieta , ale životní prostředí a emoce mohou být takéfaktor . Většina high - protein potraviny , jako je červené maso a většina sacharidů ( včetně chleba a těstovin ) , jsou kyselinotvorné , zvýšení příjmu ovoce a zeleniny (zejména tmavé greeny ), pomůže vyrovnat hladinu pH . Proti stresující prostředí a negativní emoční interakce s meditací nebo na dovolenou .
Alkalóza
Alkalóza může dojít při pH vyšší než 7,45 . Těžký průjem nebo zvracení může způsobit alkalóza , protože nadměrné ztrátě tekutin a žaludečních kyselin . Alkalóza může být způsobeno ztrátou kyseliny uhličité , protože rychlé dýchání ( hyperventilace ) . Nadměrná konzumace antacid na podporu trávení může také způsobit alkalóza , což vede k problémům , jako je zácpa , ospalost , problémy s ledvinami a otázky hustoty kostí .
Alkalóza Prevence
primární příčinou alkalóza podmínky v těle je dieta , ale životní prostředí a emoce mohou být takéfaktor . Některé diety neprodukují kyselinu dostatek , takžezvýšení kyseliny ( masa a karbohydrátů ), pomůže vyrovnat hladinu pH . Nadměrné meditace a a nedostatek " strachu ", lze zabránit přidáním silné emoce ( jako jízda na rychlém horské dráze ) .
Delicate Balance
Podle MarmaVed Inc , rovnováha pH jeindex pro celkové zdraví těla : připH je příliš vysoká nebo příliš nízká , že narušuje " vyrovnávací faktor " sám , situaci, která může vést ke komplikacím pod záminkou závažných onemocnění . Dieta je důležité , i když to je jen jedna část celého rovnice lidské zdraví a pohodu .
Ostatní prospěšné Nápověda
pomocí testovacích proužků pH , vaše pH faktor může být rychle určit . Je-li pH moči se pohybuje mezi 6,0 - 6,5 ráno a mezi 6,5 a 7,0 večer ,tělo funguje v rámci zdravé rozsahu pH . Pokudsliny zůstane mezi 6,5 a 7,5 po celý den ,tělo funguje v rámci zdravé rozsahu pH . Nejlepší doba k testování hodnoty pH jsou o jednu hodinu před jídlem a dvě hodiny po jídle .
